Kev tsav tsheb thaum hmo ntuj tuaj yeem ua haujlwm txaus ntshai rau qhov tshiab, nrog rau cov tsav tsheb uas muaj kev paub dhau los. Thaum tsaus ntuj, koj lub peev xwm pom tau raug txo qis, tshwj xeeb yog koj muaj teeb meem pom kev. Glare tshwm sim los ntawm lub qhov rais qias neeg, tsom iav, thiab tsom iav yuav tsuas yog ua rau qhov teeb meem hnyav dua. Koj tuaj yeem txo qhov ci thaum tsav tsheb thaum tsaus ntuj los ntawm kev khaws koj lub tsheb lub qhov rais, tsom iav thiab teeb taws kom huv. Yog tias koj hnav tsom iav, tom qab ntawd nco ntsoov khaws cov no kom huv thiab. Ib qho ntxiv, los ntawm kev ua kom ntseeg tau tias koj lub tsheb lub taub hau thiab tsom iav raug teeb tsa kom raug, koj tuaj yeem txo cov teeb pom kev zoo thiab pom kev thaum tsav tsheb hmo ntuj.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Ua Kom Koj Lub Tsheb Huv
Kauj Ruam 1. Ntxuav koj lub tsom iav
Siv lub tshuab nqus dej los ntxuav sab hauv thiab sab nraum koj lub tsom iav yam tsawg ib hlis ib zaug. Yog tias koj paub tias koj tab tom yuav tsav tsheb ntev nyob rau hmo ntuj, nco ntsoov ntxuav koj lub tsom iav ua ntej thiab.
Xwb, koj tuaj yeem siv cov dej sib tov, tshuaj ntxuav tais diav thiab kua txiv hmab txiv ntoo los ntxuav koj lub tsom iav. Sib tov rau khob (1, 400 ml) dej, ib diav (30 ml) ntawm xab npum thiab ib khob (240 ml) ntawm kua txiv ua ke kom txog thaum sib xyaw ua ke. Sau lub raj mis tsuag nrog qhov sib tov thiab siv daim ntaub microfiber huv los so koj lub tsom iav kom huv
Kauj Ruam 2. Ua kom koj lub iav thiab qhov rais huv si
Ntxuav koj daim iav thiab lub qhov rais ib hlis ib zaug, lossis thaum lawv qias neeg. Koj tuaj yeem siv xab npum-kua tshuaj tov los ntxuav cov no ib yam. Txau cov tshuaj rau ntawm daim ntaub microfiber. So sab hauv thiab sab nraum koj lub qhov rais kom huv, nrog rau cov iav ntawm koj cov iav sab nrauv.
Txhawm rau zam kev kis kab mob, nco ntsoov kom qhuav koj lub qhov rais thiab tsom iav sab nrog daim ntaub microfiber huv tom qab
Kauj Ruam 3. Ntxuav koj lub taub hau
Koj tuaj yeem siv tshuaj txhuam hniav los ua qhov no. Ntub koj lub taub hau nrog daim ntaub ntub. Thov ib diav (30 ml) tshuaj txhuam hniav rau txhua lub taub hau. Siv daim ntaub ntub, txhuam cov tshuaj txhuam hniav hla tag nrho saum npoo. Tsau rau ib feeb, tsom mus rau thaj chaw qias neeg. Tom qab ntawd yaug lub taub hau nrog dej thiab qhuav lawv nrog daim ntaub microfiber huv.
Yog tias txoj kev siv tshuaj txhuam hniav tsis ua haujlwm, tom qab ntawv koj yuav xav tau koj lub teeb taws ua haujlwm zoo dua qub thiab ntxuav
Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Kom Koj Lub Peev Xwm Pom Thaum Hmo Ntuj
Kauj Ruam 1. Khaws koj lub iav kom huv
Ua ntej tsav tsheb, nco ntsoov xyuas koj lub iav kom huv. Siv xab npum thiab dej tshem tawm cov av, hmoov av thiab khib nyiab los ntawm lo ntsiab muag. Ua kom tiav kev ntxuav koj cov lo ntsiab muag los ntawm ziab lawv nrog daim ntaub microfiber mos.
Kauj Ruam 2. Saib mus rau hauv cov xim tiv thaiv
Yog tias koj hnav tsom iav, nug koj tus kws kho qhov muag txog kev tiv thaiv kev tiv thaiv (AR) txheej. AR txheej yog zaj duab xis ultra-thin ua los ntawm silicon thiab zircon. Los ntawm kev txo qis kev xav sab hauv thiab xa ntau lub teeb, zaj duab xis yuav txhim kho koj lub zeem muag thaum tsav tsheb thaum hmo ntuj.
Kauj Ruam 3. Tsis txhob saib ncaj mus rau lub teeb taub hau uas yuav los txog
Hloov chaw, zam koj lub qhov muag thaum tab tom yuav los txog. Ua qhov no los ntawm kev saib qis thiab sab xis. Ua kom pom tseeb ntawm kab dawb ntawm ib sab ntawm txoj kev, lossis txoj kev taug kev kom txog thaum lub tsheb hla mus.
Thaum koj ua qhov no, koj tseem yuav pom lwm lub tsheb nyob ib puag ncig koj nrog koj lub zeem muag ib puag ncig
Kauj Ruam 4. Mus kuaj qhov muag tas li
Muaj teeb meem pom kev thiab lwm yam teeb meem kev kho mob cuam tshuam nrog lub qhov muag tuaj yeem ua rau pom kev tsaus ntuj thaum tsav tsheb thaum hmo ntuj. Teem sijhawm ntsib tus kws kho qhov muag. Txoj kev no koj tuaj yeem ntes thiab kho ib qho teeb meem qhov muag kom tsis txhob muaj teeb meem pom kev thaum tsav tsheb hmo ntuj.
-
Lub koom haum American Optometric pom zoo tias koj yuav tsum kuaj qhov muag txhua ob xyoos yog tias koj muaj hnub nyoog qis dua 60, thiab txhua xyoo yog tias koj muaj hnub nyoog 60 lossis laus dua.
Hauv tebchaws Askiv, cov uas muaj hnub nyoog 60 xyoo tuaj yeem tau txais nyiaj txo nqi txog 25% ntawm cov iav ntawm qee lub khw muag khoom kho qhov muag
Txoj Kev 3 ntawm 3: Kho Koj Cov Tsom iav thiab Teeb
Kauj Ruam 1. Siv koj lub iav tsom iav qhov chaw hmo ntuj
Nrhiav qhov hloov me me lossis qib qis hauv qab lossis tom qab koj daim iav tsom iav. Los ntawm kev hloov tus qib no, koj tuaj yeem hloov koj daim iav tsom iav rau nws qhov chaw hmo ntuj. Nrog rau qhov teeb tsa no, lub taub hau ntawm lub tsheb tsav tsheb tom qab koj yuav pom ntau dua, thiab lawv tsis tshua pom qhov muag pom thaum tsav tsheb hmo ntuj.
Yog tias koj lub tsheb tsis muaj iav tsom iav rau tus kheej, tom qab ntawd koj yuav xav hloov koj daim iav nrog tus kheej qhov muag, lossis saib mus rau lub tsheb uas muaj cov no lawm
Kauj Ruam 2. Ua kom ntseeg tau tias koj lub teeb taub hau raug teeb tsa kom raug
Koj yuav tsum tau mus rau koj lub chaw muag tsheb lossis tsheb kho tsheb kom tau kuaj xyuas qhov no. Muaj koj lub teeb taub hau kom haum yuav pab koj pom zoo dua thaum tsav tsheb hmo ntuj. Nws yuav pab lwm lub tsheb kom pom koj zoo dua thaum hmo ntuj thiab.
Kom kuaj xyuas koj lub teeb taub hau ib xyoos ib zaug
Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov sib dhos ntawm koj lub iav tsom iav
Kom ua kom haum koj lub tsom iav sab, so koj lub taub hau tiv thaiv lub rooj zaum lub tsheb qhov rooj. Kho daim iav sab nrauv kom txog thaum koj pom koj lub tsheb lub kaum tsheb. Tom qab ntawd, khoov mus rau lwm sab kom txog thaum koj lub taub hau nyob hauv nruab nrab ntawm lub tsheb. Kho koj daim iav kom txog thaum koj tuaj yeem pom lub kaum tom qab ntawm lwm sab ntawm koj lub tsheb.
Muaj koj lub iav tsom iav kom haum ua ke pab txo qhov muag thaum tsav tsheb thaum hmo ntuj, ntxiv rau qhov muag tsis pom kev
Kauj Ruam 4. Khaws koj lub teeb sab hauv
Muaj lub teeb nyob sab hauv koj lub tsheb tuaj yeem ua rau pom qhov tsaus ntuj, ua rau nws nyuaj dua. Yog tias koj xav tau, tsuas yog siv cov teeb no ob peb feeb thaum tsav tsheb thaum hmo ntuj.
