Thaum nws yuav nyuaj rau qhia seb lub ntsej muag dub nyob rau ntawm koj lub taub hau yog tus mos lwj lossis tus neeg taug kev thaum koj tab tom tsav tsheb hmo ntuj, nws yog tsis nyuaj pom vim li cas kev tsav tsheb hmo ntuj tuaj yeem ua rau txaus ntshai rau ntau tus neeg tsav tsheb. Txawm hais tias feem ntau ntawm kev tsav tsheb tau ua tiav thaum nruab hnub, kwv yees li 40-50% kev sib tsoo tshwm sim thaum hmo ntuj. Hmoov zoo, tsis muaj laj thawj tias kev tsav tsheb hmo ntuj yuav tsum tsis nyab xeeb - nrog ob peb yam kev tiv thaiv yooj yim, koj tuaj yeem tsav tsheb nyab xeeb, ua kom koj pom kev siab, thiab txawm tias txaus siab rau qhov tshwj xeeb ntawm kev tsav tsheb hmo ntuj!
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Siv Kev Nyab Xeeb Kev Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Thaum tsis ntseeg, tig koj lub teeb
Raws li hmo ntuj pib poob qis hauv ib txoj kev hauv nroog thiab txoj kev loj, yuav luag ib teev lossis ob teev thaum qee lub tsheb yuav muaj lawv lub taub hau thiab lwm tus yuav tsis ua. Raws li txoj cai dav dav, yog tias koj pom lub hnub dhau los tsaus ntuj (txawm tias me ntsis xwb), nws yog lub tswv yim ntse kom tig koj lub teeb taub hau. Txawm hais tias koj yuav tsis xav tau koj lub teeb pom kev thaum lub sijhawm no, lwm tus neeg tsav tsheb yuav muaj lub sijhawm yooj yim pom koj nrog koj lub taub hau ntawm (tshwj xeeb tshaj yog yog tias lub hnub poob nyob tom qab koj, tsis pom qhov pom ntawm cov tsheb tuaj).
Ib qho ntxiv, nws tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias hauv ntau txoj cai, kev tsav tsheb yam tsis muaj koj lub taub hau thaum yav tsaus ntuj lossis thaum sawv ntxov tuaj yeem ua txhaum txoj cai. Piv txwv li, hauv California, lub taub hau yuav tsum yog los ntawm ib nrab teev ua ntej hnub poob mus rau ib nrab teev tom qab hnub tuaj (thiab thaum lwm qhov xwm txheej tsis pom kev zoo)
Kauj Ruam 2. Ua qeeb
Raws li txoj cai dav dav, kev tsav tsheb hmo ntuj xav tau nrawm dua li kev tsav nruab hnub. Vim tias qhov pom kev qis dua thaum hmo ntuj ntau dua thaum nruab hnub (txawm tias nyob hauv txoj kev zoo hauv nroog), nws yuav siv sijhawm ntev dua los pom thiab ua rau muaj teeb meem tsheb, neeg taug kev, thiab lwm yam teeb meem. Txij li koj tsis tuaj yeem tswj hwm hom kev phom sij uas koj yuav ntsib ntawm koj lub tsheb tab sis koj tuaj yeem tswj hwm koj txoj kev tsav tsheb, koj txoj kev txav nrawm tshaj plaws tsuas yog tsav qeeb, muab sijhawm rau koj tus kheej ntau dua rau qhov teeb meem uas koj hla. Koj yuav tsis xav kom "tawm -tsav" koj lub teeb taub hau - uas yog, kom tsav nrawm heev uas koj tsis tuaj yeem nres tsis pub dhau qhov pom kev pom ntawm koj lub teeb nyob rau ntawm koj xub ntiag.
Txoj cai zoo ntawm tus ntiv tes xoo rau kev tsav tsheb hmo ntuj yog: "Qhov tshaj tawm tshaj tawm txwv yog qhov nrawm tshaj uas raug cai - tsis yog qhov nrawm tshaj uas nyab xeeb." Tsis txhob ntshai mus qeeb qeeb tshaj qhov txwv kev tshaj tawm yog tias koj tsis tuaj yeem pom deb nyob rau ntawm koj xub ntiag, tshwj xeeb tshaj yog tias koj nyob puag ncig lub ces kaum lossis hla toj siab, qhov twg koj pom kev tsis pom ntxiv. Cia lwm tus neeg tsav tsheb hla koj raws li xav tau
Kauj Ruam 3. Ceev faj ntawm qaug cawv thiab qaug zog tsav tsheb
Txheeb cais, muaj yuav luag txhua lub sijhawm qaug cawv thiab tsav tsheb hla txoj kev thaum hmo ntuj ntau dua li thaum nruab hnub. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai - piv txwv li, xyoo 2011, kev qaug cawv tau ua rau muaj ntau dua plaub zaug ntau dua qhov xwm txheej thaum hmo ntuj zoo li nws tau ua thaum nruab hnub. Ob qho ntawm cov xwm txheej no tuaj yeem txo tus neeg tsav tsheb cov tshuaj tiv thaiv kom nrawm thiab ua rau tus cwj pwm tsis zoo, yog li khaws qhov muag tawm rau cov tsav tsheb tsis raug ntawm txoj kev thiab muab qhov dav rau lawv.
Nco ntsoov tias hmo lis xaus (Friday thiab Saturday) feem ntau muaj cov neeg qaug cawv ntau dua li niaj hnub hmo ntuj vim tias ntau tus neeg xaiv pib lawv hnub so nrog haus cawv lossis ob. Hnub so tuaj yeem ua rau tsis zoo tshwj xeeb. Piv txwv li, qee qhov kev tshuaj xyuas tau qhia tias thaum sawv ntxov ntawm Lub Ib Hlis 1st tuaj yeem yog lub sijhawm tuag tshaj plaws ntawm lub xyoo rau kev tsav tsheb sib tsoo
Kauj Ruam 4. Siv sijhawm so ntau zaus los tawm tsam kev qaug zog
Ib yam li koj yuav xav khaws qhov muag tawm rau lwm tus neeg tsav tsheb uas yuav ua rau lub cev qaug zog, koj tseem yuav xav kom nco ntsoov ua kom koj tus kheej qaug zog hauv kev txheeb xyuas. Ua rau nkees nkees ntawm txoj kev tuaj yeem muaj ntau yam kev pheej hmoo zoo ib yam li qaug cawv, suav nrog txo kev paub, qeeb lub sijhawm tawm tsam, nquag "sib nrug tawm," weaving hauv thiab tawm ntawm txoj kab, thiab ntxiv rau. Txhawm rau tawm tsam cov teeb meem no, nco ntsoov nres ntau zaus, muab sijhawm rau koj tus kheej kom tawm dag zog, muaj zaub mov noj thiab/lossis caffeine, thiab rov tsom mus ua ntej rov qab los ntawm txoj kev.
Yog tias koj nkees nkees tsav tsheb kom nyab xeeb - piv txwv li, yog tias koj muaj teeb meem ua rau koj lub qhov muag qhib - rub dua lossis nrhiav qhov chaw so thiab tsaug zog. Nws zoo dua kom muaj kev nyab xeeb ntau dua li thov txim thiab ua rau muaj kev phom sij rau lub neej ntawm kev tsaug zog ntawm lub log tsuas yog ob peb feeb yog qhov tseem ceeb tshaj qhov tsis yooj yim ntawm kev tuaj lig rau koj lub hom phiaj
Kauj Ruam 5. Saib xyuas tsiaj, tshwj xeeb tshaj yog nyob deb nroog
Cov tsiaj hla txoj kev tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij tshwj xeeb thaum hmo ntuj. Nws tuaj yeem nyuaj pom cov tsiaj ua ntej koj ntawm txoj kev tsis pom kev zoo thaum tsav tsheb nrawm thiab sib tsoo nrog cov tsiaj loj xws li mos lwj tuaj yeem ua rau tuag lossis ua rau muaj kev puas tsuaj loj (rau tus tsav tsheb, tsiaj, thiab tsheb). Ceev faj thaum koj nyob hauv qhov chaw uas mos lwj lossis lwm yam tsiaj muaj feem yuav hla txoj kev (zoo li cov nyob deb nroog). Ua tib zoo saib xyuas txhua yam tsiaj hla daim paib uas tau tshaj tawm nyob ze ntawm txoj kev thiab txo koj qhov nrawm kom tsim nyog. Ib qho ntxiv, nco ntsoov tias feem ntau cov xwm txheej cuam tshuam txog mos lwj tshwm sim thaum lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no thaum ntxov (txawm tias lawv tuaj yeem tshwm sim txhua xyoo).
- Yog tias koj pom tus tsiaj ua ntej koj, qhov ntse tshaj plaws yog feem ntau tsis txhob swerve. Thaum nws yuav yog koj thawj kev xav, kev txav mus los yeej yog qhov ua rau raug mob thiab tuag taus los ntawm kev raug mob ntsig txog mos lwj. Hloov chaw, txo koj lub zog kom ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau los ntawm nias tus nres thiab tso cai rau koj lub tsheb mus tsoo tsiaj.
- Ib txoj hauv kev muaj txiaj ntsig zoo rau pom cov tsiaj ua ntej koj yog mus saib lawv cov retinas. Thaum nws feem ntau nyuaj lossis tsis yooj yim sua kom pom tus tsiaj lub cev ua ntej nws los rau hauv ntau ntawm koj lub taub hau, koj tuaj yeem pom ntau lub teeb pom kev hauv nws lub qhov muag los ntawm qhov deb dua. Yog tias koj pom ob lub ntsej muag zoo sib xws nyob hauv qhov tsaus ntuj ua ntej, qeeb!
Kauj Ruam 6. Kom koj ob lub qhov muag txav mus
"Spacing out" tuaj yeem yog teeb meem loj rau cov tsav tsheb hmo ntuj. Txhawm rau tsom mus, sim ua kom koj ob lub qhov muag txav mus thaum koj tsav tsheb. Txheeb xyuas txoj hauv kev ua ntej koj tas li rau qhov muaj peev xwm txaus ntshai. Nyem rau ntawm ob sab ntawm txoj kev thiab tshawb xyuas koj daim iav qee zaum kom paub txog koj ib puag ncig. Tiv thaiv qhov xav kom yooj yim tsom mus rau txoj kab sib faib nyob hauv nruab nrab ntawm txoj kev - qhov no tsis muab rau koj ntau cov ntaub ntawv pom tseem ceeb thiab tuaj yeem "ua rau neeg tsis txaus ntseeg" rau hauv lub xeev ntawm kev paub qis.
Qhov chaw nyob ntsiag to, nyob ntsiag to feem ntau ntawm kev tsav tsheb hmo ntuj thiab qhov tsis sib xws ntawm qhov tsaus ntuj lossis suab dub ib puag ncig tuaj yeem sib xyaw ua kom cov tsav tsheb hmo ntuj mus rau qhov xwm txheej txaus ntshai. Txawm hais tias tus neeg tsav tsheb tsis tsaug zog kiag, lub xeev cuam tshuam no, uas tuaj yeem ua rau lub sijhawm qis dua, tsis nco qab, thiab lwm yam teeb meem txaus ntshai, tuaj yeem tsis nyab xeeb. Nco ntsoov ceev faj thiab ceev faj - koj lub neej thiab lub neej ntawm lwm tus neeg tsav tsheb yuav nyob ntawm nws
Kauj Ruam 7. Ua txhua yam kev ceev faj thaum tsav tsheb thaum nruab hnub
Nws yuav zoo li pom tseeb, tab sis nws yuav tsum tau hais txog tias txhua qhov kev tiv thaiv kev nyab xeeb uas koj ua thaum nruab hnub yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum tsaus ntuj. Nco ntsoov khawm, kho koj lub rooj thiab tsom iav, tso koj lub xov tooj ntawm tes tseg, thiab tsom mus rau kev tsav tsheb thaum koj nyob tom qab lub log. Cov yooj yim no, kev ceev faj txhua hnub ua rau kev tsav tsheb nyab xeeb dua thiab muaj xwm txheej tsawg dua, nruab hnub lossis hmo ntuj. Cov qhab nia
0 / 0
Tshooj 1 Xeem
Koj tuaj yeem tiv thaiv kev sib nrug thaum koj tsav tsheb hmo ntuj li cas?
Xav txog yam yuav tshwm sim yog tias koj tsoo tus tsiaj thaum tsav tsheb.
Sim dua! Thaum qhov kev hem thawj ntawm tsoo tsiaj yog ntau dua thaum hmo ntuj, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau thaj chaw nyob deb nroog, nws yuav tsis ua rau koj nqig kom pom cov xwm txheej phem tshaj plaws. Muaj lwm txoj hauv kev, tsis txaus ntshai kom koj tus kheej ceeb toom. Nyem rau lwm cov lus teb kom pom qhov raug …
Ua kom pom tseeb ntawm cov kab nyob nruab nrab ntawm txoj kev.
Tsis yog raws nraim! Qhov no yuav ua rau koj ntxim siab thiab ua rau koj thaj tsam tawm sai dua. Sim tsis txhob tsom mus rau kab nkaus xwb, txawm hais tias koj yuav tsum tau nyob hauv koj txoj kab. Xaiv lwm cov lus teb!
Txheeb xyuas koj daim iav tsom iav tas li.
Yog lawm! Khaws koj ob lub qhov muag txav thaum koj tsav tsheb. Qhov no tuaj yeem txhais tau tias tshuaj xyuas koj daim iav ntau zaus, ntsia mus rau ob sab ntawm txoj kev kom paub txog kev phom sij, thiab ua koj qhov zoo tshaj kom ceev faj. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Khaws koj lub tsheb sab hauv kom pom.
Tsis yog! Qhov no yuav ua rau nws nyuaj dua kom pom muaj kev phom sij hauv txoj kev. Nyob twj ywm ntawm kev tsav tsheb tsis txhob cuam tshuam koj tus kheej nrog cov yam ntxwv sab hauv ntawm lub tsheb. Muaj qhov kev xaiv zoo dua nyob ntawd!
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Ntu 2 ntawm 3: Txhim Kho Kev Pom Kev
Kauj Ruam 1. Khaws koj lub taub hau, tsom iav, thiab lub tsom iav nyob rau sab saum toj
Koj lub taub hau yog koj lub neej tseem ceeb tshaj plaws thaum tsav tsheb hmo ntuj. Yog tias lawv tsis ua haujlwm zoo, koj ib txwm ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev sib tsoo tsis muaj dab tsi. Khaws koj lub teeb kom huv los ntawm kev ntxuav lawv txhua ob peb lub lis piam - qhov no yuav tsum ua kom lawv ci ci thiab meej dua. Yog tias lub taub hau kub hnyiab, hloov nws sai li sai tau thaum nruab hnub thiab zam kev tsav tsheb thaum hmo ntuj txog thaum koj tuaj yeem ua tau. Nco tseg tias feem ntau nws txhaum kev cai tsav tsheb yam tsis muaj teeb taws ua haujlwm raug.
Ib qho ntxiv, kom pom qhov zoo tshaj plaws, koj yuav xav khaws koj lub tsom iav, lub qhov rais, thiab daim iav kom huv thiab huv raws li koj tuaj yeem ua tau. Tsis txhob siv koj txhais tes los so qhov tseem ceeb ntawm koj lub tsheb - cov roj ntuj ntawm koj cov tawv nqaij tuaj yeem ua rau tsis hnov tsw. Hloov chaw, siv ntawv xov xwm lossis phuam microfiber
Kauj Ruam 2. Siv koj lub teeb ci siab rau qhov xwm txheej qis
Koj lub tsheb lub teeb ci loj tuaj yeem txhawb koj txoj kev nyab xeeb thaum tsav tsheb thaum hmo ntuj, tab sis tsuas yog koj siv lawv kom raug. High-beams yuav tsum tau siv thaum tsav tsheb hauv qhov tsaus ntuj heev, qhov pom kev qis uas tsis muaj tsheb ntau. Hauv cov xwm txheej no, kab teeb siab tuaj yeem ua rau koj lub zeem muag pom dav dua thiab tob dua, yog li siv lawv raws li xav tau.
- Nco ntsoov tua koj lub teeb ci siab thaum ua raws lwm lub tsheb lossis muaj cov tsheb yuav los. Hauv cov xwm txheej no, lub teeb ci ntawm lub teeb siab tuaj yeem cuam tshuam rau lwm tus neeg tsav tsheb, ua rau lawv nyuaj rau tsav tsheb nyab xeeb.
- Yog tias koj nyob puag ncig lub ces kaum lossis hla lub toj siab thiab koj pib pom qhov tsaus ntuj ntawm lwm lub tsheb lub taub hau los ntawm ib puag ncig khoov, tig koj lub teeb ci siab tawm ua ntej kom lwm tus neeg tsav tsheb tsis pom kev tam sim ntawd.
Kauj Ruam 3. Txiav txim siab kho koj lub teeb taub hau
Qee lub sij hawm, lub tsheb lub taub hau tau tig mus rau hauv av qis dua qhov tsim nyog lossis tsis sib haum ua ke zoo ib yam. Cov teeb taws uas ci tshaj plaws hauv ntiaj teb no tsis muaj txiaj ntsig yog tias lawv tsis siv lub kaum ntse ntse kom pom kev ntau ntawm txoj kev nyob ntawm koj xub ntiag, yog li yog tias koj muaj lub sijhawm nyuaj pom ua ntej thaum tsav tsheb thaum hmo ntuj, koj yuav xav tau los txiav txim siab hloov koj lub teeb taub hau rov kho dua. Ntawm lub khw kws tshaj lij lub khw, cov txheej txheem no feem ntau nrawm thiab pheej yig.
Nws tseem tuaj yeem hloov kho koj lub taub hau koj tus kheej. Txij li txhua lub tsheb sib txawv, yog koj xav ua qhov no, nco ntsoov ua raws cov lus qhia hauv koj lub tsheb tus tswv phau ntawv. Ua siab ntev - nws tuaj yeem siv qee lub sijhawm kom tau txais cov teeb taws teeb ua ke zoo kawg nkaus
Kauj Ruam 4. Deal nrog lwm tus 'kab teeb siab los ntawm kev tig mus rau sab ntawm txoj kev
Hauv lub ntiaj teb zoo meej, lwm tus neeg tsav tsheb yuav ib txwm ua rau lawv qis qis thaum lawv pom koj, ib yam li koj xav tau rau lawv. Hmoov tsis zoo, cov tsav tsheb tsis nco qab ua qhov no. Yog tias lub tsheb tuaj txog muaj nws lub teeb ci siab, tsis txhob saib lawv, vim tias lawv lub teeb ci tuaj yeem ua rau koj dig muag ib ntus. Xwb, tig mus rau sab xis ntawm koj txoj kab (lossis, hauv cov tebchaws uas tsav tsheb sab laug ntawm txoj kev, sab laug) thaum ua kom koj lub zeem muag tsis pom kev ceeb toom rau qhov txaus ntshai. Qhov no ua rau koj ceeb toom ntawm kev phom sij nyob ib puag ncig koj li sai tau thaum khaws koj lub zeem muag.
Yog tias lub tsheb tom qab koj tab tom siv nws lub teeb ci siab, sim kho koj lub iav saib tom qab kom lub teeb tawm ntawm koj lub qhov muag. Koj tseem tuaj yeem txav daim iav kom pom lub teeb rov qab ntawm tus neeg tsav tsheb thiab ceeb toom rau nws txog qhov nws ua yuam kev
Kauj Ruam 5. Txiav txim siab ntxiv qhov qis-rau-hauv-av huab teeb
Yog tias koj cia siab tias yuav ua ntau txoj kev tsav tsheb thaum hmo ntuj thiab nyob hauv huab cua, koj yuav xav txiav txim siab nqis peev hauv cov teeb pom kev tom qab kev lag luam. Feem ntau, cov teeb no tau teeb qis rau ntawm lub hauv ntej kom pom kev ntau ntawm txoj kev mus tom ntej li sai tau (pos huab feem ntau yog qhov qis tshaj ntawm ko taw lossis tsuas yog saum txoj kev). Txawm li cas los xij, tsis yog txhua lub teeb tom qab kev lag luam tau tsim sib npaug, yog li tham nrog tus kws tshaj lij tsheb ua ntej txiav txim siab yuav qhov no.
Tsis txhob siv koj lub tsheb lub teeb tsa lub teeb nyob hauv huab loj. Cov dej ntws rov qab uas ua rau huab tuaj yeem ua lub teeb ci ci rov rau koj, ua rau koj tsis pom kev ntawm txoj kev ntau dua yog tias koj tsis tau siv lub teeb pom kev hlo li
Kauj Ruam 6. Yog tias koj hnav tsom iav, siv cov tshuaj tiv thaiv los tiv thaiv
Lwm lub tsheb lub taub hau (thiab tshwj xeeb tshaj yog cov kab teeb siab) tuaj yeem ua teeb meem tshwj xeeb rau cov tsav tsheb nrog tsom iav. Cov iav tuaj yeem qee zaum cuam tshuam txog teeb pom kev tuaj hauv txoj hauv kev uas tsim qhov muag tsis pom kev rau tus neeg hnav. Txhawm rau zam qhov no, sim hnav cov neeg sib tham lossis yuav ib lub iav uas siv txheej tiv thaiv kev cuam tshuam, uas yuav tsum txo qis cov teebmeem no.
Yog tias koj yuav ib lub tsom iav tshwj xeeb, khaws lawv hauv koj lub tsheb kom lawv yuav muaj rau koj thaum twg koj tsav tsheb
Cov qhab nia
0 / 0
Ntu 2 Kev Xeem
Koj yuav ua li cas thiaj paub tseeb tias koj pom kev zoo thaum hmo ntuj?
Ntxuav koj cov iav cua ntau zaus.
Kaw! Ib yam li kev tsav tsheb nruab hnub, tsav tsheb hmo ntuj xav kom koj tuaj yeem pom tawm ntawm lub tsom iav. Muaj lwm cov ntsiab lus ntawm koj lub tsheb uas yuav tsum tau ntxuav ntau zaus txhawm rau khaws kev pom kev, txawm li cas los xij! Sim lwm lo lus teb…
Ntxuav koj lub taub hau ob peb zaug hauv ib hlis.
Koj tsis yog yuam kev, tab sis muaj lus teb zoo dua! Ntxuav koj lub taub hau ntau zaus kom tsis txhob pom kev, tab sis tsis txhob siv koj txhais tes nkaus xwb. Muaj cov roj ntawm koj cov tawv nqaij uas tuaj yeem ua rau koj lub teeb taws ntau dua. Sim lwm lo lus teb…
Xav txog kev kho lub kaum sab xis ntawm koj lub taub hau.
Yuav luag! Ntawm ntau lub tsheb koj tuaj yeem kho lub teeb taub hau koj tus kheej kom haum rau koj qhov kev xav pom. Tab sis muaj lwm txoj hauv kev kom koj pom kev zoo uas tsis cuam tshuam nrog kev ua haujlwm kho tshuab. Nyem rau lwm cov lus teb kom pom qhov raug …
Tag nrho cov saum toj no.
Raws nraim! Kev pom kev yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev tsav tsheb hmo ntuj. Yog tias koj lub taub hau qias neeg lossis qaij rau hauv av, lossis yog tias koj lub tsom iav tawg, koj yuav tsav tsheb txaus ntshai vim tias koj yuav tsis tuaj yeem pom zoo heev - txawm tias nruab hnub nrig. Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Ntu 3 ntawm 3: Txaus Siab Rau Kev Tsav Tsheb
Kauj Ruam 1. Nyob twj ywm thaum tham nrog tus neeg caij npav
Thaum koj tau kawm tiav lub hauv paus kev nyab xeeb ntawm kev tsav tsheb hmo ntuj, qhov kev paub dhau los tuaj yeem yog kev lom zem, so kom txaus, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ua qhov feem ntau ntawm kev lom zem uas tseem pab koj tsav tsheb kom nyab xeeb. Piv txwv li, yog tias koj muaj tus neeg caij tsheb nrog koj thaum koj tab tom tsav tsheb thaum hmo ntuj, tej zaum koj yuav xav koom nrog koj tus kheej hauv kev sib tham nrog nws. Tham nrog lwm tus neeg yog txoj hauv kev zoo los tiv thaiv kev qaug zog, thiab kev nyob ntsiag to, ib puag ncig-dub ib puag ncig tuaj yeem txhawb kev sib tham tsis txaus ntseeg.
Nco ntsoov, txawm li cas los xij, tsis txhob koom nrog koj tus kheej ntau dhau hauv kev sib tham. Kev nkag mus rau hauv kev sib cav sib cav, piv txwv li, tuaj yeem cuam tshuam koj los ntawm txoj haujlwm tseem ceeb tshaj plaws ntawm tes - tsav tsheb kom nyab xeeb
Kauj Ruam 2. Mloog suab nkauj hmo ntuj
Kev tsav tsheb thaum hmo ntuj tuaj yeem yog lub sijhawm zoo los mloog koj cov nkauj nyiam ntawm koj lub tsheb lub tso suab. Tus txheeb ze nyob ntsiag to thiab nyob ntsiag to ntawm kev tsav tsheb hmo ntuj ua rau nws yooj yim dua los mloog cov nkauj ib yam me me, ua cov nkauj zoo tshwj xeeb. Qee tus neeg nyiam mloog cov suab nrov disco lossis cov tshuab hluav taws xob thaum hmo ntuj, thaum lwm tus txaus siab rau qhov zoo siab ntawm cov pob zeb nyuaj. Tsis muaj "txoj cai" hom suab paj nruag los mloog thaum hmo ntuj - nws yog ntawm koj! Hauv qab no tsuas yog ob peb txoj kev taug hmo ntuj zoo los ntawm ntau yam sib txawv (muaj ntau, ntau ntxiv):
- Kavinsky - "Nightcall"
- Chromatics - "Rov Qab Los Ntawm Qhov Ntxa"
- DJ Duab Ntxoo - "Ib tag hmo hauv Ntiaj Teb Zoo Tshaj"
- Kyuss - "Gardenia"
- Allan Kingdom - "Evergreens"
- Golden qhwv ntsej - "Radar hlub"
- Dave Dee, Dozy, Beaky, Mick, thiab Tich - "Tuav nruj"
- Quiot Riot - "Tog Txhua Hmo"
- Daft Punk - "Sib cuag"
- Charles Mingus - "Moanin '"
Kauj Ruam 3. Mus ntsib cov chaw hmo ntuj
Kev tsav tsheb thaum hmo ntuj qee zaum tuaj yeem yog txoj hauv kev los sib cuag nrog tib neeg thiab yam uas koj yuav tsis pom dua! Piv txwv li, feem ntau cov nroog loj tiag tiag "tuaj rau lub neej" thaum tsaus ntuj thiab muaj neeg coob nrog cov cim tshwj xeeb txaus siab rau lub neej hmo ntuj. Txawm tias thaj chaw nyob deb nroog tuaj yeem muaj lawv qhov sib txawv ntawm yav tsaus ntuj "tsw". Txhua txoj hauv kev ntawm txoj kev sib txawv, yog li khaws koj lub qhov muag rau qhov nyiam thaum koj tsav tsheb - yog tias koj tau so ntau ntau los tawm tsam kev qaug zog hmo ntuj, koj yuav tsum muaj sijhawm txaus los nres. Hauv qab no tsuas yog qee yam uas koj yuav xav saib rau:
- Cov neeg noj hmo lig/hang-outs
- Tuav thiab hmo ntuj (ceeb toom: zam kev haus dej thiab tsav tsheb, tshwj xeeb yog thaum tsaus ntuj)
- Tsheb nres/chaw so
- Scenic paths thiab overlooks
- Chaw pw hav zoov
- Tsav tsheb-nyiam (ua yeeb yam, tsev noj mov, thiab lwm yam)
Kauj Ruam 4. Txaus siab rau qhov nyob ntsiag to (lav ris)
Kev tsav tsheb thaum hmo ntuj tuaj yeem yog kev paub zoo ib yam li tsis muaj lwm tus. Nrog kev nyob ntsiag to, tsis tu ncua ntawm lub cav thiab qhov tsaus ntuj ntawm koj ib puag ncig, kev tsav tsheb tuaj yeem yuav luag zoo li ya hla qhov chaw. Tsav tsheb thaum hmo ntuj xav tsis thoob, lom zem, thiab txaus siab heev - rau qee tus neeg, nws yog ib qho ntawm lub neej yooj yim tshaj plaws tab sis muaj kev lom zem tshaj plaws. Nws zoo kawg nkaus kom txaus siab rau kev tsav hmo ntuj zoo, tab sis tsis txhob hnov qab tsom mus rau qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm txhua qhov - koj kev nyab xeeb thiab kev nyab xeeb ntawm lwm tus neeg tsav tsheb. Nco ntsoov nco ntsoov tias kev cuam tshuam thaum tsav tsheb tuaj yeem ua rau tuag taus (tshwj xeeb yog thaum tsaus ntuj), yog li ua tib zoo saib ntawm txoj kev. Yog tias koj muaj kev ntseeg siab hauv koj tus kheej kev tsav tsheb nyab xeeb, koj yuav muaj lub luag haujlwm so kom txaus, qhib lub suab, thiab txaus siab rau koj lub caij! Cov qhab nia
0 / 0
Tshooj 3 Xeem
Koj yuav tsum mloog dab tsi thaum tsav tsheb hmo ntuj?
Suab paj nruag classical
Tsis tas yuav! Yog tias koj nyiam cov nkauj qub thiab nws yuav ua rau koj ceeb toom, nws yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj rau koj. Qee tus neeg nyiam tuaj yeem hu nkauj nrog suab paj nruag thaum lawv tsav tsheb thaum hmo ntuj, yog li nco ntsoov tias thaum koj tab tom ua koj daim ntawv teev npe. Xaiv lwm cov lus teb!
Mos jazz
Sim dua! Mos jazz tej zaum yuav so kom txaus rau kev tsav hmo ntuj. Yog tias nws ua rau koj ceeb toom thiab tsom mus, tab sis, mus rau nws! Xaiv lwm lo lus teb!
Pob zeb tawv
Yuav luag! Coob leej neeg nyiam mloog pob zeb tawv lossis tshuab electronica thaum lawv tab tom tsav tsheb hmo ntuj, tab sis qhov no tsis txhais tau tias nws yog qhov kev xaiv zoo tshaj rau koj. Tej zaum koj tseem xav txiav txim siab hom nkauj uas koj tsis mloog ntau zaus kom koj tsom mus thiab txaus siab thaum koj tsav tsheb. Xaiv lwm cov lus teb!
Xijpeem yuav ua rau koj tsaug zog
Kiag! Nyob ntawm koj txoj kev nyiam, txhua hom suab paj nruag tuaj yeem yog tus khub zoo tshaj plaws rau kev tsav hmo ntuj. Nco ntsoov tias nws yuav tsis ua rau koj tsaug zog, txawm yog! Nyeem rau lwm qhov lus nug xeem ntawv.
Xav tau cov lus nug ntxiv?
Kuaj koj tus kheej!
Lub tswv yim
- Muab koj daim iav saib tom qab hauv nws "flipped down" lossis "hmo ntuj" hom kom txo lub teeb nraub qaum.
- Txheeb xyuas koj lub tsheb txhua lub sijhawm, tshwj xeeb tshaj yog lub caij ntuj no yuav los tom ntej txhais tau tias koj yuav tau tsav tsheb ntau dua tom qab tsaus ntuj. Txhawm rau ua kom cov txheej txheem yooj yim dua, koj tuaj yeem tig nrog tus phooj ywg siv lub teeb thiab saib kom pom tias lawv txhua tus tuaj, lossis koj tuaj yeem saib koj tus kheej kev xav hauv lub qhov rais ntawm lub tsev uas muaj iav.
- Thaiv tawm kev cuam tshuam thaum tsav tsheb, tab sis tsis txhob tsom mus rau txoj kev nkaus xwb. Ua li ntawd yuav ua rau koj nyob rau hauv lub xeev ntawm hypnosis thiab koj tuaj yeem txawm tias lub siab "khoob" ib pliag. Khaws koj lub qhov muag txav ib puag ncig lub tsheb thiab toj roob hauv pes.
Lus ceeb toom
- Ib txwm hnav txoj hlua khawm thiab txhawb kom koj cov neeg caij tsheb ua ib yam.
- Tsis txhob qaug cawv.
- Tsis txhob ntseeg cov lus dab neeg hauv nroog tias looj tsom iav dub nrog lub ntsej muag daj lossis txiv kab ntxwv ci ci pab koj pom zoo dua thaum hmo ntuj. Hnav lawv thaum hmo ntuj yuav ua rau cov khoom zoo li ci dua
- Ib txwm nqa ib ncig ntawm koj daim ntawv tsav tsheb txhawm rau tiv thaiv tub ceev xwm los ntawm qhov tsis txaus ntseeg ntawm qhov xwm txheej uas tsis nyob ntawd.
- Tsis txhob tsav tsheb yam tsis muaj daim ntawv tsav tsheb raug cai hauv koj lub npe.
- Tsis txhob tsav tsheb thaum koj nkees nkees. Hauv qee lub tebchaws, tsav tsheb thaum hnov pw tsaug zog suav tias yog kev tsav tsheb tsis zoo. Tsis hais txoj cai twg, nws txaus ntshai.
