Yog tias koj tab tom taug kev los ntawm dav hlau, nrawm thiab muaj txiaj ntsig hla dhau lub tshav dav hlau yuav zoo li nyuaj. Hmoov zoo, muaj qee cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua ua ntej tuaj txog thiab thaum nyob ntawd los pab koj hla lub tshav dav hlau ob qho tib si kom muaj txiaj ntsig thiab nrawm.
Cov kauj ruam
Kauj Ruam 1. Yuav koj daim pib dav hlau ua ntej
Qhov no tuaj yeem ua tiav online lossis los ntawm koj lub dav hlau. Qhov no yuav txuag koj lub sijhawm hauv tshav dav hlau vim tias koj yuav tsis tau yuav koj daim pib nyob ntawd. Yog tias daim pib yuav khoom hauv online muab rau koj xaiv los luam tawm koj daim ntawv hla tebchaws, qhov no tau pom zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis txheeb xyuas lub hnab.
Kauj Ruam 2. Ntim koj lub hnab, nco ntsoov tias koj tsuas tuaj yeem muaj ib lub nra thiab ib qho me me, nqa nrog koj ntawm lub dav hlau
Ua kom koj lub hnab tuaj yeem txheeb xyuas tau los ntawm kev khi ib daim kab xev rau nws lossis muab daim ntawv cim rau nws, lossis koj tuaj yeem siv lub hnab muaj xim zoo nkauj/tshwj xeeb. Qhov no tuaj yeem txuag koj lub sijhawm thiab tsis meej pem yog tias koj lub hnab xaus zoo ib yam li lwm tus.
Thaum koj ntim cov khoom ua kua hauv koj nqa, xws li tshuaj pleev, tsuaj zawv plaub hau, roj hauv lub cev, thiab lwm yam, xyuas kom tseeb tias lawv yog 3 oz. los yog tsawg dua. Khaws lawv ua ke hauv lub hnab Ziploc yas, thiab nco ntsoov txoj cai 3-1-1, ntim yuav tsum yog 3.4 ooj lossis tsawg dua, khaws hauv 1 quart/litre zip-top bag thiab tsuas yog 1 lub hnab zip-saum ib tus neeg
Kauj Ruam 3. Tuaj txog ntawm tshav dav hlau 2 txog 3 teev ua ntej koj lub davhlau lub sijhawm teem sijhawm tawm mus
Qhov no yog thaum ncua sijhawm mus rau hauv tshav dav hlau, txheeb xyuas hauv, lossis tshem kev nyab xeeb.
Kauj Ruam 4. Nrhiav cov chaw txheeb xyuas hauv koj lub dav hlau
Cov no yuav tsum tau qhia los ntawm cov paib sab nraum lub tsev davhlau ya nyob twg ntawm txoj kev tawm mus, nrog rau lawv lub cim ntawm phab ntsa thiab saum cov txee. Mus hauv kab thiab tos kom txog thaum koj raug nug kom tuaj rau tom ntej. Feem ntau muaj ib lub thoob uas tso cai rau koj saib yog tias koj lub nra me me txaus mus rau hauv lub dav hlau lossis yog tias koj yuav tsum txheeb xyuas nws. Tsis tas li, nco ntsoov tias koj tsuas muaj ib lub nra thiab ib daim nqa me me xwb. Muaj koj tus ID ntawm tes.
Kauj Ruam 5. Qhia tus neeg sawv cev koj tus ID thaum nug kom ua
Yog tias koj lub nra tau raug kuaj xyuas, tso nws rau ntawm tus nook hauv lub txee ib yam thaum nug txog. Tus neeg sawv cev yuav cim nws, thiab muab nws tso rau ntawm txoj siv thauj khoom tom qab lub txee, lossis qhia koj kom nqa nws mus rau lub tshuab luam ntawv. Yog tsis yog, qhia lawv tias koj tsis muaj dab tsi los tshuaj xyuas. Hauv ob qho xwm txheej twg, lawv yuav xa koj daim ntawv hla tebchaws tshwj tsis yog koj luam tawm online. Yog tias koj tsis muaj hnab los tshuaj xyuas thiab txheeb xyuas hauv online, koj tuaj yeem hla cov kauj ruam no tag nrho.
Kauj Ruam 6. Ua koj txoj hauv kev mus rau lub chaw kuaj xyuas kev nyab xeeb uas tau muab rau koj lub qhov rooj tawm mus
Koj yuav ntsib tus neeg ua haujlwm ruaj ntseg uas yuav tshuaj xyuas koj daim ntawv hla tebchaws thiab ID thiab xa koj mus tom ntej (xyuas kom tseeb tias koj muaj tus lej raug cai, nco ntsoov tias qhov no txawv nyob ntawm koj lub xeev).
- Tom qab ntawd koj yuav tos hauv kab kom nkag mus rau hauv lub tshuab xoo hluav taws xob thiab kuaj hlau. Koj yuav muab tag nrho koj lub hnab, cov khoom siv hlau thiab khau rau ntawm txoj siv thauj khoom kom raug tshuaj xyuas. Yog tias koj muaj Ziploc lub hnab kua hauv koj lub hnab, tshem nws mus tshuaj xyuas ntawm nws tus kheej. Yog tias koj muaj cov khoom uas yuav tshwm rau ntawm xoo hluav taws xob ua lub npov, xws li lub khoos phis tawj, ntsiav tshuaj lossis video game system, tshem nws thiab xa nws cais. Tshem tawm lub tsho lossis lub tsho, raws li qhov xav tau los tshuaj xyuas ib yam.
- Tshem tawm txhua yam khoom siv hlau, suav nrog cov yawm sij, cov hniav nyiaj hniav kub, txoj siv sia, thiab lwm yam. Tom qab ntawd, tshem koj nkawm khau thiab tso rau ntawm txoj siv. Yog tias koj tsis meej pem, tsuas yog nug tus neeg ua haujlwm ruaj ntseg kom zoo thiab lawv yuav tsum tuaj yeem pab koj.
Kauj Ruam 7
Qhov chaw no yog qhov uas koj yuav khaws koj cov khoom. Hloov txhua yam uas koj yuav raug tshem tawm ntawm koj lub hnab, tso koj nkawm khau thiab tawm ntawm qhov chaw kuaj xyuas kev nyab xeeb.
Kauj Ruam 8. Paub tias tam sim no koj nyob hauv qhov chaw ruaj ntseg
Tus lej rooj vag yog ntsuas ntawm thaj chaw uas koj yuav nce lub dav hlau. Tus neeg sawv cev hauv lub dav hlau tej zaum yuav tau qhia koj tus lej xov tooj, nws yuav nyob ntawm koj daim npav hla mus, lossis koj tuaj yeem pom cov neeg saib xyuas kev tawm mus hauv thaj chaw uas yuav muaj cov npe dav hlau thiab tus lej xov tooj. Nrhiav koj lub qhov rooj, uas yuav qhia los ntawm cov paib nrog tus lej ntawm lawv. Cov no pom tau heev yog li tsis txhob txhawj.
Kauj Ruam 9. Muaj lub rooj zaum hauv koj cheeb tsam rooj vag thiab tos kom lub dav hlau npaj txhij rau kev nce tsheb
Nco ntsoov tias koj nqa 2 lub tshuab nqa nqa uas tau them tag nrho yog tias koj lub davhlau yaig qeeb thiab tsis muaj qhov ntsaws phab ntsa.
Kauj Ruam 10. Tos tus neeg sawv cev ntawm lub rooj vag tshaj tawm kev nce tsheb thiab muab lus qhia rau koj
Thaum koj mus txog ntawm lub dav hlau, koj yuav muab koj daim npav hla mus rau lawv, thiab tom qab ntawd nws yuav raug tshuaj xyuas thiab xa rov qab rau koj. Qee zaum, tus neeg sawv cev ntawm lub qhov rooj tuaj yeem rhuav thiab khaws ib feem ntawm nws.
Kauj Ruam 11. Nrhiav koj lub rooj zaum thiab muab koj lub nra tso rau hauv lub thoob nyiaj
Yog tias koj muaj lub hnab me me uas koj xav tuav rau, tsuas yog swb nws hauv qab lub rooj zaum ntawm koj xub ntiag kom thaj tsam ib puag ncig koj txhais taw tau meej.
Kauj Ruam 12. Txaus siab rau koj lub davhlau
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- Yog tias koj tab tom kuaj xyuas koj lub hnab, xav tias dawb ntim cov kua ntawm txhua qhov hnyav. Txhua yam uas koj tshawb xyuas tsis tas yuav ua raws li 3 oz txoj cai.
- Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb, koj lub nra yuav tsum raug kaw thiab tsis txhob tso tseg yam tsis muaj neeg saib, uas yuav ua rau koj muaj kev phom sij rau tub sab, tso tshuaj, koj lub nra yuav raug puas tsuaj, thiab lwm yam.
- Thov kev pab yog tias koj tsis meej pem txog dab tsi. Cov neeg ua haujlwm hauv tshav dav hlau thiab ntawm koj lub davhlau feem ntau yuav txaus siab pab.
- Thaum koj dhau los ntawm kev nyab xeeb thiab tuav tag nrho koj cov khoom, txiav txim siab mus rau lub rooj zaum lossis lub rooj zaum ze. Txoj hauv kev no koj tuaj yeem tso tag nrho koj cov khoom rov qab rau hauv lawv qhov chaw raug, khi koj nkawm khau thiab kom ntseeg tau tias koj tau tawm nrog txhua yam, tab sis koj yuav tsis tuav txoj kab tsis tas li.
- Thaum koj tus neeg caij dav hlau tab tom ua rau tib neeg tawm hauv lub dav hlau kom raug, tau tsheb tavxij, Uber/Lyft, lossis tsheb xauj yog xav tau ntawm koj lub xov tooj thaum koj tos. Thaum cov neeg feem coob nyob ntawm lub rooj muag tsheb xauj tsheb, koj tuaj yeem yooj yim los ntawm. Yog tias ib tus neeg tuaj tos koj, nqa koj lub nra tom qab tawm hauv lub dav hlau thiab nrhiav lub tshav dav hlau tawm.
- Tsis txhob cia leej twg maj koj hla txoj kab kev nyab xeeb. Yog tias koj hnov qab tshem cov khoom uas yog xim hlau lossis yog tias koj tsis tshem lub thawv zoo li cov khoom ntawm koj lub hnab, nws yuav xaus rau tib neeg lub sijhawm. Tsuas yog so, ua tej yam ntawm koj tus kheej thiab tsis txhob txhawj txog lwm tus.
- Kev mus los hauv tshav dav hlau tuaj yeem tsis meej pem, yog li yog koj poob, tsuas nug tus neeg ua haujlwm rau kev pab thiab lawv yuav tsum muaj peev xwm taw tes koj mus rau qhov yog.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob nqa cov khoom ntse, lawv tsuas yog coj mus xwb.
- Tsis txhob tso dag txog kev foob pob, foob pob, lossis neeg ua phem, vim tias kev nyab xeeb hauv tshav dav hlau yuav ua rau lawv mob hnyav heev.
- Kev khiav tsheb thiab kev vwm ntawm lub tshav dav hlau tuaj yeem ua rau koj xav tsis thoob thiab poob. Ua pa thiab xav txog dab tsi ntxiv. Tsis txhob hws nws!
