Cov tsheb zoo rau kev tiv thaiv koj los ntawm cua thiab nag, tab sis tsis muaj cua sov khiav tsis tu ncua, lawv yuav tsis ua rau koj sov heev thaum huab cua txias. Txawm hais tias koj lub rhaub dej tsis ua haujlwm, koj tab tom caij tsheb mus pw hav zoov, lossis koj yuav tsum tau siv hmo ntuj hauv koj lub tsheb thaum muaj cua daj cua dub, nws yuav hmoov tsis tau txias nyob ntawd ua ntej ntev. Tab sis nws tsis yog lub sijhawm ntshai! Ua kom sov hauv lub tsheb txias yog yooj yim nrog cov kauj ruam yog.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Cov Cuab Yeej Kom Kub Lub Tsheb
Kauj Ruam 1. Tshem tawm ib qho kev thaiv ntawm lub raj xa dej ua ntej khiav qhov cua sov
Yog tias muaj dab tsi thaiv koj lub raj, cov pa roj carbon monoxide yuav tsim nyob hauv koj lub tsheb thaum nws nyob. Qhov no yog qhov kev pheej hmoo tshwj xeeb yog tias koj tau tso tseg thaum muaj cua daj cua dub, vim daus tuaj yeem tsoo tau yam tsis muaj koj paub nws. Ib txwm tshem tawm ib yam dab tsi thaiv koj lub raj xa dej ua ntej tig lub cua sov.
Nws yog qhov zoo kom khaws tus me me tuaj hauv koj lub tsheb rau cov xwm txheej zoo li no
Kauj Ruam 2. Khiav lub cua sov li 10 feeb txhua teev
Yog tias koj nyob hauv tsheb ob peb teev, muab koj tus kheej tawg me ntsis ntawm cov cua sov ib teev kom sov. Pib lub tsheb thiab khiav cua sov li 10 feeb ntawm ib lub sijhawm kom sov lub tsheb rov qab. Tom qab ntawd tua nws kom txuag koj cov roj.
- Yog tias koj tsaug zog thiab koj sawv los txias, koj tuaj yeem siv cua sov li ob peb feeb kom sov koj tus kheej ua ntej rov qab mus pw.
- Tsis txhob ua lub tsheb kub heev uas koj pib tawm hws. Kev tawm hws yuav ua rau koj txias dua.
- Yog tias cua sov hauv koj lub tsheb puas lawm, muaj cov cua kub cua txias uas tuaj yeem ntsaws rau hauv koj lub tsheb. Qhov no yog qhov kev xaiv zoo yog tias koj tsis nyam, tab sis koj cov cua sov tsuas yog tsis ua haujlwm.
Kauj Ruam 3. Ruaj koj lub qhov rais kom tsis txhob tshav kub
Koj lub tsheb yuav poob cua sov ntau dhau los ntawm nws lub qhov rais, yog li thaiv lawv. Txhua hom kev npog tuaj yeem ua haujlwm ua rwb thaiv tsev. Hauv qhov me me, lub hnub ci daim iav ntxoov ntxoo ua haujlwm zoo. Koj tseem tuaj yeem siv ntawv xov xwm, duab los qhia, hnab yas, lossis lwm yam uas yuav nyob hauv tsheb. Kab koj lub qhov rais nrog cov khoom no kom tsis txhob tshav kub ntawm kev khiav tawm.
- Yog tias koj tab tom npaj ua ntej, ua npuas dej yog lub rwb thaiv tsev zoo. Tau txais qee cov ntawv ua npuas los ntawm lub khw muag khoom kho vajtse thiab txiav lawv kom haum rau koj lub qhov rais. Tom qab ntawd cia li lo lawv rau hauv qhov chaw thaum koj nres tsheb.
- Yog tias koj muaj daim pam lossis phuam da dej, nws zoo dua los qhwv koj tus kheej hauv cov no dua li siv lawv rau koj lub qhov rais. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj txheej txaus, koj tseem tuaj yeem siv cov no los tiv thaiv koj lub qhov rais.
- Cov khoom tawg hauv qhov rooj nrog ntawv xov xwm ib yam yog tias koj muaj ntxiv.
Kauj Ruam 4. Qhib lub qhov rais qhib yog tias huab cua ntub
Qhov no yuav zoo li tsis zoo, tab sis ua kom lub tsheb raug kaw hauv huab cua ntub ua rau muaj dej noo nyob hauv lub tsheb. Qhov no yuav ua rau koj txias dua lub sijhawm. Qhib ib qho ntawm lub qhov rais tsuas yog tawg kom cia qee qhov dej noo tawm.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Cov Lus Qhia Kom Ua Kom sov koj tus kheej
Kauj Ruam 1. Hnav kom ntau txheej raws li koj tuaj yeem ua tau
Txheej txheej yog qhov tseem ceeb kom sov nyob rau qhov txias, yog li tso khaub ncaws ntau li koj tuaj yeem haum rau koj tus kheej. Hnav ntau lub tsho, ris, thom khwm, khub hauv qab, thiab lub tsho kom tiv thaiv koj lub cua sov. Kuj hnav lub kaus mom thiab hnab looj tes txhawm rau tiv thaiv tshav kub ntawm koj lub cev.
- Khaws koj nkawm khau ib yam nkaus. Koj yuav poob cua sov los ntawm koj txhais taw, txawm tias koj hnav ob peb nkawm thom khwm.
- Pw tsaug zog hauv txhua qhov koj cov khaub ncaws yog tias koj nyob hauv tsheb. Qhov no yuav tsis yog qhov yooj yim tshaj plaws hauv ntiaj teb, tab sis koj yuav nyob sov.
- Yog tias koj muaj lwm cov khaub ncaws seem, koj tuaj yeem siv lawv los tiv thaiv lub qhov rais.
Kauj Ruam 2. Nqa lub hnab pw kom sov thaum hmo ntuj
Nov yog koj qhov kev xaiv zoo tshaj yog tias koj tab tom npaj pw hauv koj lub tsheb. Ntim lub hnab zoo, tuab tsaug zog thiab ntim rau hauv nws sai li sai tau thaum koj nyob hauv hmo ntuj.
Muaj tshwj xeeb, huab cua txias pw hauv lub hnab ua rau kub qis dua 0 ° F (-18 ° C). Cov no yog kim, tab sis lawv yog qhov kev xaiv zoo kom sov nrog
Kauj Ruam 3. Ntim ib lub txaj pw uas muaj insulated yog tias koj tuaj yeem npaj ua ntej
Yog tias koj tab tom caij tsheb mus pw hav zoov, tom qab ntawv qhov no yog ib qho tseem ceeb ntawm cov iav. Ib txheej insulated ua npuas ncauj pw tiv thaiv koj los ntawm kev poob cua sov hauv qab ntawm lub tsheb. Yob tawm thiab tso rau ntawm nws thaum koj mus pw kom tiv tshav kub.
Kuj tseem muaj cov kab mob pw tsaug zog uas siv cua los ua rwb thaiv tsev. Cov no yuav tsis ua haujlwm zoo li ua npuas ncauj, tab sis lawv zoo dua li tsis muaj dab tsi
Kauj Ruam 4. Qhwv koj tus kheej hauv daim pam yog tias koj tseem nyob twj ywm
Txawm hais tias koj hnav khaub ncaws, qee qhov npog ntxiv yog ib txwm zoo kom sov. Yog tias koj muaj daim pam nyob hauv tsheb, qhwv nws ib ncig ntawm koj tus kheej kom tiv tshav kub ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau.
- Yog tias koj tsis muaj daim pam, phuam da dej tuaj yeem ua haujlwm ib yam. Thaum muaj xwm txheej ceev, koj tseem tuaj yeem siv cov ntaub pua tsev hauv tsheb.
- Cov pam pam chaw, cov ntawv nyiaj ntsuab uas koj xav pom hauv TV, yog cov khoom xwm txheej ceev kom khaws hauv koj lub tsheb txhua lub sijhawm. Ua txhaum cov no yog tias koj muaj lawv.
Kauj Ruam 5. Muab lub raj mis dej kub tso rau hauv koj lub hnab pw
Qhov no yog qhov ua kom txias txias-huab cua mus pw tom hav zoov. Tshav ib co dej hla hluav taws lossis lub qhov cub thiab nchuav rau hauv lub raj mis dej kub. Tom qab ntawd muab cov raj mis tso rau hauv koj lub hnab pw kom tso qee qhov kub ntxiv.
Ib txwm tshuaj xyuas lub raj mis kom paub tseeb tias nws tsis kub dhau ua ntej muab tso rau hauv koj lub hnab pw. Koj tsis xav kom hlawv
Kauj Ruam 6. Tsis txhob ua pa rau hauv koj daim pam lossis lub hnab pw
Tej zaum koj yuav xav npog koj lub ntsej muag kom sov, tab sis qhov no yog lub tswv yim tsis zoo. Ua pa hauv qab koj npog npog cov dej noo nyob ntawd, uas tuaj yeem ua rau koj txias dua. Tiv thaiv qhov xav tau thiab ua kom koj lub ntsej muag nyob saum koj daim npog.
Yog tias koj xav tau kom koj lub ntsej muag sov, sim siv daim npog ntsej muag lossis daim npog ntsej muag hloov. Txoj kev no, koj yuav tsis tau npog koj lub ntsej muag nrog daim pam
Kauj Ruam 7. Ua kom qoj ib ce kom sov koj tus kheej
Tsiv tawm cua sov, uas pab koj thiab lub tsheb kom sov. Khaws txav mus thiab ua qee qhov kev tawm dag zog kom coj koj lub cev kub thiab tawm tsam qhov txias. Raws li qhov tau txais txiaj ntsig, qhov no tseem ua rau lub sijhawm dhau los sai dua.
- Koj tsis muaj chav ntau hauv tsheb, tab sis koj tseem tuaj yeem ua ib ce yooj yim. Ua qee lub caj dab hloov, txhais ceg nyem los ntawm kev rub thiab tso cov leeg hauv koj txhais ceg, thiab txhais tes thawb los ntawm nias koj ob txhais tes ua ke khov kho. Yog tias koj quav koj lub nraub qaum, koj yuav muaj chaw rau qee qhov thawb lossis zaum zaum.
- Sim ua kom muaj tswv yim thiab ua lwm yam kev tawm dag zog koj tuaj yeem ua nrog.
- Cias kais koj txhais taw hlawv calories ib yam nkaus, uas muab cua sov me ntsis.
- Tsis txhob siv zog ua kom pib tawm hws. Qhov no yuav ua rau koj lub cev txias.
Kauj Ruam 8. Noj kom lub cev ua kom sov
Kev noj zaub mov thiab kev zom zaub mov tau sov koj lub cev, yog li tsis txhob tawm tsam qhov xav tau khoom noj txom ncauj. Yog tias koj muaj zaub mov, noj nws ua ntej nws khov kom koj lub cev sov tuaj.
Cov rog muaj txiaj ntsig tshwj xeeb tshaj yog ua kom koj sov, yog li ntim qee cov txiv ntseej lossis txiv laum huab xeeb yog tias koj npaj ua ntej
Kauj Ruam 9. Haus dej kom ntau kom tsis txhob muaj dej
Koj yuav tsis xav txog qhov no, tab sis lub cev qhuav dej yog qhov txaus ntshai tiag tiag vim tias koj lub cev xav tau dej kom nws sov. Koj kuj tseem yuav tsis paub tias koj nqhis dej thaum koj txias. Haus dej kom ntau thaum koj nyob hauv tsheb kom koj tsis txhob qhuav dej.
- Yog tias koj tuaj yeem ua tau, haus cov dej kub xws li tshuaj yej lossis kas fes. Muaj plug-in mugs mus ncig uas koj tuaj yeem siv los ua kom dej sov thiab ua kom lawv sov.
- Yog tias nws txias txaus rau dej kom khov, khaws koj lub raj mis dej qhwv hauv koj daim pam nrog koj. Koj lub cev sov yuav tiv thaiv kom txhob khov.
- Tsis txhob noj daus kom ntub dej rau koj tus kheej. Qhov no yuav ua rau koj lub cev sov txias thiab tuaj yeem ua rau mob hypothermia.
Kauj Ruam 10. Sib tham nrog lwm tus yog tias koj tsis nyob ib leeg
Kev sib qhia lub cev sov yog ib txoj hauv kev sim thiab muaj tseeb rau kev zam kev kub taub hau Yog tias muaj lwm tus neeg hauv lub tsheb nrog koj, sib sau ua ke kom sov ib leeg.
- Yog tias koj muaj pam vov, qhwv koj tus kheej ua ke kom sov kom ntau li ntau tau.
- Yog tias koj tab tom mus pw hav zoov, pw nrog lwm tus ua ke kom sov koj hmo ntuj.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Cov Khoom Kub Ntxiv
Kauj Ruam 1. Teeb taws tswm ciab me me ua qhov kub kub
Cov tswm ciab tsis tsim hluav taws kub, tab sis lawv tuaj yeem sov lub tsheb me ntsis. Yog tias koj muaj nyob hauv tsheb, tso lub teeb rau thaum nws pib txias. Tsuas yog xyuas kom koj qhib lub qhov rai kom cov pa nkag mus rau hauv lub tsheb.
- Sternos tseem tsim cua sov, yog li pom cov no yog tias koj muaj ib puag ncig.
- Ceev faj heev nrog qhib nplaim taws hauv tsheb. Tsis txhob tsoo lub tswm ciab los yog tsaug zog thaum nws taws.
Kauj Ruam 2. Muab tes ua kom sov nyob ib puag ncig koj lub cev
Cov tshuab ua kom sov siv tau pov tseg yog ib qho yooj yim, txoj hauv kev yooj yim los tsim cov cua sov. Yog tias koj xav tau lawv kom sov, siv ob peb tawm thiab co lawv kom qhib cov khoom cua sov. Tom qab ntawd muab lawv ib ncig ntawm koj cov khaub ncaws kom sov koj lub cev.
- Cov tes ua kom sov tau kub heev, yog li tsis txhob tuav lawv ncaj qha rau ntawm koj cov tawv nqaij lossis koj tuaj yeem raug hlawv.
- Cov no yog cov khoom zoo kom khaws hauv koj lub tsheb cov khoom siv xwm txheej ceev rau qhov xwm txheej zoo li no.
Kauj Ruam 3. Siv cov cua sov ua kom sov nrog ceev faj
Cov cua kub propane thaum muaj xwm ceev ua rau muaj cua sov ntau heev, thiab lawv tuaj yeem ua kom sab hauv lub tsheb tsis zoo. Txawm li cas los xij, nplaim taws qhib yog qhov txaus ntshai, thiab lawv tseem tso cov pa roj carbon monoxide tawm. Ib txwm qhib lub qhov rai ntawm ob sab ntawm lub tsheb kom tso pa tawm, thiab tsis txhob tsaug zog nrog lub rhaub cua sov.
Koj tseem tuaj yeem ua lub rhaub hluav taws xob me me los ntawm ntsaws cov duab los qhia rau hauv qhov ua kom txias thiab ua kom pom kev. Ceev faj tib yam yog tias koj siv qhov dag no
Lub tswv yim
Nws ib txwm zoo kom muaj cov khoom siv xwm txheej ceev hauv koj lub tsheb nrog pam vov, tes sov, teeb nyem, taws, thiab dej
Lus ceeb toom
- Ib txwm qhib lub qhov rai yog tias koj siv cov cua sov ntxiv. Qee qhov no tuaj yeem tsim cov pa roj carbon monoxide.
- Yog tias koj tab tom raug cua daj cua dub, nyob nrog koj lub tsheb kom ntev li ntev tau. Qhov no tiv thaiv koj los ntawm cua txias thiab ua kom yooj yim dua rau cov neeg cawm siav nrhiav koj.
- Yog tias koj lub tsheb nres ntawm ib sab ntawm txoj kev, khaws koj lub teeb pom kev zoo kom tsis muaj leej twg ntaus koj.
