Kwv yees li kaum tus neeg Asmeskas tuag txhua hnub ntawm kev poob dej tsis xav tau, ua rau muaj xwm txheej hauv dej yog qhov thib tsib feem ntau ua rau neeg tuag nyob hauv Asmeskas. Tsuas yog ob ntawm kaum tus neeg tuag tsis xwm yeem tshwm sim ntawm cov menyuam hnub nyoog qis dua 14. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav ua li cas yog tias koj poob rau hauv dej thiab tsis tuaj yeem ua luam dej, cov lus qhia no yuav pab koj nyob twj ywm kom txog thaum kev pab tuaj txog.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Ceev faj Nyob Ib puag ncig Dej
Kauj Ruam 1. Tsis txhob poob rau hauv
Txhua lub cev dej tuaj yeem muaj kev phom sij cuam tshuam nrog nws, thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom taug qab koj ib puag ncig. Yog tias koj ua yuam kev nkag mus rau ib puag ncig dej khaws cov no hauv siab.
- Nyob twj ywm. Dheev poob rau hauv dej yuav ua rau me ntsis khaus, ua kom koj nyob twj ywm. Kev npau taws yuav ua haujlwm tawm tsam koj rov kho koj tus kheej rau thaj av qhuav.
- Thov kev pab. Kom ib tus neeg muab koj ntab, hlua, lossis lwm yam cuab yeej pab muaj.
- Teem dej kom txog thaum koj ua rau ntawm ntug dej. (Yog tias koj tsis paub yuav ua li cas hla dej sim cov lus qhia hauv qab no.) Thaum koj mus txog ntawm ntug rub koj tus kheej tawm, lossis thov kev pab. Yog tias koj poob rau hauv lub pas dej lossis dej hla dej mus txog thaum koj tuaj yeem sawv hauv qhov ntiav. Txwv tsis pub, muaj ib tus neeg ntab koj ntab, thiab tom qab ntawd pab koj rov qab tau koj txoj haujlwm ntawm lub nkoj lossis nkoj.
Kauj Ruam 2. Ua luam dej nrog phooj ywg
Ib txoj hauv kev zoo tshaj kom tsis txhob muaj teeb meem yog ua luam dej nrog lwm tus. Qhov no siv rau txhua qhov ib puag ncig, nyob hauv tsev lossis hauv lub cev dej. Ua luam dej nrog cov phooj ywg tso cai rau nrawm dua yog tias leej twg ntsib teeb meem.
Kauj Ruam 3. Nco ntsoov txog koj ib puag ncig
Nco ntsoov taug qab txhua tus uas koj ua luam dej nrog. Yog tias ib tus neeg ploj mus lawv yuav xav tau kev pab; koj yuav tsum tau npaj los pab kom zoo li sai tau.
Kauj Ruam 4. Muab kev saib xyuas neeg laus rau txhua tus menyuam thaum nyob ib puag ncig dej
Cov menyuam yaus tuaj yeem nkag mus rau qhov xwm txheej uas lawv tsis tuaj yeem tawm mus, yog li nco ntsoov ua tib zoo saib xyuas menyuam thaum nyob ze dej.
Kauj Ruam 5. Paub txog koj lub peev xwm, thiab lub peev xwm ntawm cov uas koj ua luam dej nrog
Nco ntsoov tias cov neeg ua luam dej uas tsis muaj zog tau muab nrog cov khoom flotation. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom paub yog tias ib tus ntawm koj tus khub muaj teeb meem qaug dab peg. Kev qaug dab peg thaum nyob hauv dej tuaj yeem ua rau txaus ntshai heev, thiab ua rau kom muaj peev xwm poob dej ntau.
Kauj Ruam 6. Tsis txhob haus cawv
Nco ntsoov tias txhua tus neeg ua luam dej tsis muaj dej haus vim haus cawv yog qhov muaj feem cuam tshuam loj hauv kev poob dej. Yog tias koj npaj yuav haus cawv nyob ze ntawm lub cev ua dej kom ceev faj kom muaj kev nyab xeeb xws li hnav lub tsho cawm siav lossis lwm yam khoom siv uas tsim nyog.
Kauj Ruam 7. Paub qhov xwm txheej muaj feem cuam tshuam nrog ib puag ncig koj ua luam dej
Tsis txhob dhia mus rau hauv cov dej uas tsis paub. Teeb pom kev hla dej tuaj yeem cuam tshuam qhov chaw lossis pom cov pob zeb lossis thaj chaw ntiav uas tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj thaum dhia dej. Ib txwm tshuaj xyuas cov xwm txheej hauv ib puag ncig, dej ntws ntau, riptides, thiab txias txias tuaj yeem ua rau cov neeg ua luam dej muaj zog tshaj plaws.
Txoj Kev 2 ntawm 4: Kawm Tiav Dej
Kauj Ruam 1. Khaws koj txhais tes thiab txhais tes hauv dej
Tsis txhob tsa koj txhais tes thiab tsis txhob yws. Khaws koj txhais tes hauv dej tshem cov kua ntau dua, thiab ua rau koj muaj dej ntau dua.
Kauj Ruam 2. Tsiv koj txhais tes txhais tes hla dej kom thawb koj mus rau saum npoo av
Khob koj txhais tes tso cai rau koj kom xa ntau lub zog hauv txhua qhov mob stroke. Kev thawb qis nrog koj txhais tes tuav yuav txav koj lub xub pwg thiab lub taub hau siab dua saum nplaim dej.
Kauj Ruam 3. Khaws koj ob txhais ceg ntawm txoj kev mus ib txhis, thiab txav lawv mus rau qhov txav txav
Qhov no thawb dej hauv qab koj, thiab yuav ua rau koj nyob saum npoo av. Qhov ze koj ob txhais ceg nyob ua ke dej ntau lawv yuav txav mus, tab sis koj xav kom lawv nyob deb txaus kom tsis txhob tsoo ib leeg. Xav txog qhov kev txav mus los ib txwm muaj, thiab qhov ntawd yuav muab qhov ntsuas zoo. Kev ncaws kuj yuav tiv thaiv koj txhais caj npab kom nkees.
Qhov zoo tshaj koj yuav siv koj txhais tes thiab caj npab ua ke, tab sis qhov ntawd yuav siv qee qhov kev sib koom tes thiab xyaum ua. Koj tuaj yeem hloov pauv ntawm ob qho thaum koj tau siv rau cov lus tsa suab. Hloov pauv thiab thawb nrog koj txhais caj npab yuav tso cai rau koj nyob twj ywm rau lub sijhawm ntev dua
Kauj Ruam 4. Ua pa yooj yim
Khaws cua hauv koj lub ntsws yuav ua rau koj muaj dej ntau dua thiab tsis zoo li yuav plam hauv qab. Hnov zoo li koj tuaj yeem poob dej yog qhov txaus ntshai, thiab tuaj yeem ua rau koj xav ua pa sai lossis tuav koj cov pa, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob twj ywm. Zam kev ua pa ntau dhau thiab poob oxygen yuav pab koj rov qab tawm hauv dej.
Kauj Ruam 5. Txuas tus qauv ntawm txhais caj npab thiab txhais taw kom mus txog thaum tau txais kev pab
Qhia rau lwm tus paub tias koj muaj teeb meem, tab sis nyob twj ywm thaum koj tos kev pab.
Txoj Kev 3 ntawm 4: Ua Kom Koj Lub Tsev Muaj Kev Nyab Xeeb
Kauj Ruam 1. Txhim kho cov nyom ib puag ncig koj lub pas dej
Qhov no yuav tiv thaiv menyuam yaus los ntawm kev nkag mus rau hauv dej yam tsis muaj kev saib xyuas. Cov menyuam yaus muaj kev pheej hmoo nyob ib puag ncig cov pas dej hauv tsev, thiab nws yog qhov tseem ceeb uas lawv tsis raug tso cai yooj yim lossis tsis muaj kev saib xyuas.
Kauj Ruam 2. Tshem tag nrho cov khoom ua si los ntawm thaj chaw pas dej
Txhua yam uas yuav ntxias tus menyuam nkag mus rau hauv dej yam tsis muaj kev saib xyuas yog qhov txaus ntshai. Cov khoom ua si tuaj yeem ntxim nyiam tshwj xeeb rau cov menyuam, thiab yuav tsum tau muab tso tseg tom qab siv tas.
Kauj Ruam 3. Kawm ua luam dej
Feem ntau cov ceg hauv cheeb tsam ntawm Red Cross lossis YMCA yuav muab ntau yam kev qhia ua luam dej rau txhua lub hnub nyoog, thiab qib kev muaj peev xwm. Qhov no tuaj yeem yog kev tiv thaiv tseem ceeb heev ua ntej txhim kho lossis txav mus rau hauv tsev nrog lub pas dej.
Kauj Ruam 4. Muab cov cuab yeej flotation rau txhua tus neeg tsis muaj txuj ci lossis ua luam dej tsis muaj zog
Kev tiv thaiv me ntsis muaj nqis ntau dua li kev cawm dim. Yog tias koj muaj menyuam yaus, lossis tab tom xav tias menyuam yaus yuav siv koj lub pas dej ua ke muab lub hnub nyoog tsim nyog cov cuab yeej flotation.
Kauj Ruam 5. Saib xyuas txhua qhov npog npog ntawm koj lub pas dej
Cov npog npog tsis raug cai tuaj yeem tsim qhov nqus uas yuav tuav tus neeg ua luam dej lossis menyuam yaus hauv qab dej.
Txoj Kev 4 ntawm 4: Muaj Kev Nyab Xeeb Hauv Lub Cev Dej Dej
Kauj Ruam 1. Paub koj ib puag ncig
Ua luam dej hauv cov dej hauv lub cev tuaj yeem lom zem, tab sis nthuav qhia lawv tus kheej txoj kev pheej hmoo. Paub tias qhov kev pheej hmoo loj tshaj plaws yog rau thaj chaw koj ua luam dej.
Kauj Ruam 2. Ua luam dej pem hauv ntej ntawm tus tiv thaiv txoj sia
Yog tias nws muaj nyob ib txwm ua luam dej nrog tus tiv thaiv kev nyab xeeb tam sim no. Lawv raug cob qhia los nrhiav kev phom sij thiab muab kev pab.
Kauj Ruam 3. Saib xyuas rau riptides
Yog tias koj ua luam dej hauv dej hiav txwv cov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij loj heev. Riptides tsim thaum ib feem ntawm cov xuab zeb muab txoj hauv kev thiab dej tawm mus rau hauv dej hiav txwv. Yog tias koj raug ntes hauv riptide ua luam dej sib tw rau ntawm ntug dej kom txog thaum koj tawm ntawm qhov rub ntawm riptide, thiab tom qab ntawd ua luam kab pheeb ces kaum mus rau ntug dej.
Kauj Ruam 4. Nkag mus rau cov pas dej tshiab thiab dej ko taw ua ntej
Nws yuav tiv thaiv lub taub hau raug mob vim tsis pom pob zeb lossis phom sij. Koj kuj yuav tsum ntsuas dej kub ua ntej nkag mus. Txawm tias nyob rau hnub sov lub pas dej tob tuaj yeem txias txaus kom ua rau lub cev sov qis.
Kauj Ruam 5. Tsis txhob ua luam dej hauv qhov dej siab
Tsiv dej muaj qhov muaj peev xwm zoo tshaj los ua rau tus neeg ua luam dej muaj zog tshaj plaws. Yog tias tus dej zoo li tau khiav nrawm koj yuav tsum tau ceev faj txog kev nkag mus vim tias tam sim no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij yooj yim.
Yog tias koj pom koj tus kheej hauv qhov nrawm txav mus los, ntab ntawm koj nraub qaum nrog koj txhais taw taw nqes mus rau hauv qab, thiab koj lub taub hau taw tes rau ntws. Koj txhais taw yuav nqus cov kev cuam tshuam los ntawm cov teeb meem tsis tau xav txog. Thaum qhov dej nqes zuj zus, ua luam kab pheeb suab mus rau ntug dej
Cov Kws Paub Tswv Yim
Txhawm rau tiv thaiv koj tus menyuam ib puag ncig lub pas dej:
-
Ruaj ntseg cheeb tsam pas dej.
Muab lub laj kab nyob ib puag ncig koj lub pas dej nrog lub qhov rooj uas kaw thiab xauv cia. Txiav txim siab tso lub tswb ntawm koj lub rooj vag pas dej uas yuav ceeb toom koj yog tias koj tus menyuam qhib nws.
-
Ua tib zoo mloog.
Ib txwm saib xyuas koj tus menyuam ib puag ncig lub pas dej-tsis txhob tig ntsej mloog koj lub xov tooj lossis lwm yam kev cuam tshuam.
-
Ua sai sai yog tias koj tsis pom koj tus menyuam.
Yog tias koj muaj pas dej hauv koj lub tsev thiab koj nrhiav tsis tau koj tus menyuam, xyuas lub pas dej ua ntej koj mus saib lwm qhov.
-
Muab koj tus menyuam kawm ua luam dej nrog tus kws tshaj lij.
Kos npe rau koj tus menyuam rau kev kawm ua luam dej kom kawm paub txuj ci muaj sia nyob hauv dej.
-
Kawm CPR.
Nws yog qhov pom tseeb qee yam uas koj tsis xav siv, tab sis nws yog qhov yuav tsum tau paub ua niam txiv.
Los ntawm Brad Hurvitz: 5 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk! Tus Kws Qhia Ua Ntej Ua Ntej Ua Ntej Ua Ntej
Lus ceeb toom
- Tsis txhob poob siab, vim qhov no yuav ua rau nws tsis zoo thiab yooj yim dua mus hauv qab dej. Tib neeg hnov mob rau dej hauv txoj kev coj txawv txawv.
- Zam kev ncaws thiab txaws dej kom nruj li sai tau, qhov kev nqis tes ua no yuav ua kom yooj yim dua.
- Yog tus neeg raug tsim txom/raug mob tau nqus dej, thauj lawv mus rau tom tsev kho mob kom sai li sai tau.
