Txawm hais tias koj tsuas yog ntxuav koj lub tsheb hauv pem teb los yog ua rau koj lub qhov rais qhib thaum nag, koj yuav tsum tau qhuav cov mats tam sim ntawd kom lawv tsis txhob hnov tsw thiab tuaj pwm. Luckily, qhov no yooj yim heev. Yog tias cov lev tshem tawm tau, koj tuaj yeem tso lawv tawm hauv lub hnub ob peb teev kom qhuav. Yog tias lawv txuas nrog lub tsheb, koj tseem tuaj yeem tshem tag nrho cov dej noo nrog lub khw muag khoom thiab qee cov phuam da dej.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 2: Huab Cua Kom Qhuav Tshem Mats
Kauj Ruam 1. Txhuam daim ntaub pua plag nrog ntaub so tes los yog ntaub qhwv kom ntub dej ntau dhau
Thaum lub hnub yuav qhuav koj cov ntaub pua plag, koj tuaj yeem ua kom nrawm dua los ntawm kev ua kom nws ntub kom ntub dej. Nqa daim ntaub los yog ntaub so tes thiab nias nws mus rau ntawm lub lev. Tuav ob peb feeb hauv txhua qhov chaw, tom qab ntawd txav mus kom txog thaum koj tau patted tag nrho cov lev.
Yog tias koj siv daim ntawv so tes, tsis txhob txhuam lub lev. Qhov no tuaj yeem tso cov ntawv phuam ntawm lub lev. Hloov chaw, nias lub phuam kom ntub cov dej noo, tom qab ntawd nqa nws thiab txav mus rau qhov chaw tshiab
Kauj Ruam 2. So ib daim ntaub roj hmab nrog daim ntaub microfiber kom tshem cov av
Yog tias koj muaj cov ntaub pua plag, lawv yooj yim dua rau qhuav. Nqa daim ntaub los yog phuam microfiber thiab so lub lev. Qhov no so li cov dej ntws los saum npoo av thiab yuav ua rau cov txheej txheem cua kom qhuav sai dua.
Cov roj hmab lev yuav zoo li qhuav tom qab so-down, tab sis tso nws tawm kom qhuav lawm. Qhov saum npoo tseem yuav muaj qee qhov dej noo rau nws
Kauj Ruam 3. Muab lub lev tso rau hauv lub hnub kom qhuav
Yog tias koj muaj kab kab los yog khaub ncaws hnyav nyob rau hauv lub hnub, dai daim lev hla qhov ntawd nrog rau sab saum toj. Txwv tsis pub, muab lub lev tso rau ntawm ib lub tiaj, qhuav, huv si thiab tso lub hnub kom qhuav.
- Tsis txhob tso lev rau ntawm nyom. Nws tuaj yeem qias neeg thiab ntub dua yog tias cov nyom tau ywg dej tsis ntev los no.
- Khaws qhov muag saib huab cua. Yog tias nws tau pos huab lossis zoo li nws yuav los nag, nqa cov mats sab hauv kom lawv tsis txhob ntub dua.
Kauj Ruam 4. Muab daim lev rov qab tso rau hauv koj lub tsheb thaum nws qhuav
Txheeb daim lev tom qab li ib teev. Yog tias nws tseem hnov ntxhiab, tso nws ntev dua. Txwv tsis pub, coj nws thiab muab rov qab rau hauv lub tsheb.
Hnov ib ncig ntawm daim ntaub kom paub tseeb tias nws qhuav. Yog tias koj tso daim lev rov qab rau hauv lub tsheb thaum nws tseem ntub, nws tuaj yeem ua rau muaj ntxhiab tsw ntxhiab
Txoj Kev 2 ntawm 2: Qhuav Cov Mats uas Tsis Tshem Tawm
Kauj Ruam 1. Nqa dej sawv nrog lub khw muag khoom
Ib lub khw muag khoom lossis lub tshuab nqus tsev ntub dej tuaj yeem nqus tau txhua lub pas dej lossis dej sawv uas tsim los ntawm lub laub. Fais fab ntawm lub tshuab nqus tsev thiab khiav nws hla txhua ntu ntub ntawm daim lev.
- Tej zaum koj yuav xav tau txoj hlua txuas ntxiv kom lub tshuab nqus tsev tuaj yeem ncav cuag lub tsheb. Qee tus tuaj yeem tuaj yeem ntsaws rau hauv lub tsheb lub zog chaw nres nkoj ib yam.
- Nco ntsoov xyuas kom lub tshuab nqus tsev tau tsim los siv rau hauv dej. Tsis txhob siv lub tshuab nqus tsev li niaj zaus txhawm rau nqus dej. Lawv tsis tsim los rau lub hom phiaj no, thiab qhov no tuaj yeem ua rau lub tshuab puas tsuaj thiab ua rau hluav taws xob poob.
Kauj Ruam 2. Nias cov phuam so kom tshem cov dej noo uas seem
Siv daim ntaub so huv, qhuav thiab muab tso rau ntawm lub lev. Nias thiab tuav nws li ob peb feeb kom nqus dej hauv qhov chaw ntawd. Tom qab ntawd txav mus rau qhov chaw tshiab kom txog thaum koj tau npog tag nrho cov lev.
Kauj Ruam 3. Khaws tag nrho lub qhov rooj thiab qhov rooj qhib rau 12-24 teev kom tso lub tsheb tawm
Nqa cov pa nkag mus rau hauv lub tsheb pab ua kom cov ntaub pua plag qhuav thiab tiv thaiv kom tsis hnov tsw tsw los ntawm kev tsim. Qhib txhua lub qhov rooj thiab qhov rooj thiab tso lub tsheb kom tsis txhob qhuav kom qhuav li 12-24 teev.
- Sim tawm ntawm lub tsheb mus rau qhov chaw tshav ntuj kom tsawg kawg ntawm qee lub sijhawm no los pab kom cov ntaub pua chaw qhuav sai dua.
- Qhov zoo tshaj plaws, nres tsheb ntawm koj lub tsev, xws li hauv txoj kev tsheb lossis chaw nres tsheb. Yog tias koj yuav tsum tso nws ntawm txoj kev nrog txhua lub qhov rais qhib, ua tib zoo saib ntawm nws.
Kauj Ruam 4. Taw tus kiv cua ntawm lub lev los txhim kho qhov cua
Yog tias koj muaj lub tshuab ntxhua khaub ncaws, nws tuaj yeem qhuav cov lev sai dua. Nqa tus kiv cua mus rau lub tsheb thiab tig nws ntawm lub lev uas ntub. Qhib lub kiv cua thiab tso nws khiav li ob peb teev kom muaj cua nkag mus rau hauv lub tsheb.
