Yog tias koj tau mus rau lub tiaj ua si skate lossis saib X-games, koj paub tias nyuaj npaum li cas BMX tuaj yeem tau txais. Ua ntej koj pib ya tawm ntawm cov xwm txheej ntawd, koj yuav tsum kawm ob peb lub hauv paus kev dag uas yuav luag txhua lwm yam kev dag ntxias tau tsim. Nws yog qhov zoo tshaj los pib nrog luav dhia, qhov uas koj nqa lub tsheb kauj vab mus rau saum huab cua kom dhia hla qhov teeb meem thiab tawm hauv av. Qhov ua kom yuam kev no xav tau rau qhov ib txwm tiaj tus dag koj yuav kawm yav tom ntej. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem kawm phau ntawv qhia, qhov twg koj sib npaug ntawm ib lub log, txhawm rau hloov pauv ntawm cov lus qhia tiaj tus thiab kev tsaws. Koj kuj yuav tsum paub yuav ua li cas fakie txhawm rau tig rov los nyab xeeb thaum koj nce mus rau qhov chaw nce. Thaum koj muaj cov tswv yim dag hauv qab no, kawm paub qhov ua kom yuam kev ntau dua, zoo li tus tuav tuav, txhawm rau pib ua kom zoo dua qub maneuvers.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 4: Kev Kawm Rabbit Hop
Kauj Ruam 1. Caij sawv thiab khoov koj lub luj tshib me ntsis
Koj tsis tuaj yeem dhia dhia yog tias koj lub taub qab tau so ntawm lub eeb, yog li siv cov pedals sawv ntawm lub tsheb kauj vab. Koj tsis tas yuav tsum sawv ntsug ncaj, txawm li cas los xij; tsuav yog muaj 6 hauv (15 cm) qhov sib txawv ntawm lub eeb thiab koj nraub qaum, koj nyob zoo. Khaws koj lub hauv caug khoov me ntsis thiab khoov koj lub luj tshib me ntsis.
- Koj qhov nrawm tsis muaj teeb meem ntawm no, tab sis nws yuav yooj yim dua rau kev xyaum yog tias koj tab tom txav qeeb, tab sis tsis tu ncua hla lub tiaj tiaj.
- Luav luav yog qhov tseem ceeb ntawm ollie ntawm BMX caij. Nws yog qhov uas koj nqa lub tsheb kauj vab nce mus rau saum huab cua kom ob lub log tawm hauv av. Nco ntsoov, koj tsis yog luav dhia yog tias koj tau ya tawm ntawm qhov chaw nce toj-uas yog ya mus.
- Luav luav yog lub hauv paus ntawm ntau yam BMX kev dag. Yog tias koj tuaj yeem dhia dhia tau zoo, koj yuav tuaj yeem rub tawm ntau yam kev dag nyob rau yav tom ntej.
Kauj Ruam 2. Nias koj txhais taw khov kho tiv thaiv cov ceg crank ntawm koj cov pedals
Yog tias koj cov pedals sib thooj rau ib leeg, rub ob sab ntawm koj nkawm khau tawm tsam caj npab crank uas tuav cov pedals nyob rau hauv qhov chaw thiab brace lub tsheb kauj vab. Yog tias koj cov pedals tsis sib thooj rau ib leeg, nias lub caj npab crank ntawm tus taw qis tshaj plaws sab hauv nrog koj lub pob taws kom nws tsis txhob tig.
- Lub hom phiaj ntawm no yog ob yam. Ua ntej tshaj, koj yuav tsum tuav koj txhais taw ntawm tus ko taw. Yog tias koj mus saum huab cua thiab koj txhais taw tawm ntawm cov pedals, nws yuav nyuaj tshwj xeeb rau tsaws nyab xeeb. Qhov thib ob, koj yuav siv koj lub cev qis los rub lub log nraub qaum ntawm hauv av. Yog tias koj tsis tuav tus ko taw nrog koj txhais taw, koj yuav vam khom tag nrho koj lub cev sab saud kom tsa lub log nraub qaum, uas yuav nyuaj.
- Muaj ntau txoj hauv kev los ua qhov no. Qee tus neeg caij tsheb nyiam thawb lub ntsej muag ntawm lawv cov khau hauv qab crank caj npab thiab tuav cov pedals hauv qhov chaw. Yog tias koj pom lwm txoj hauv kev txhawm rau txhawm rau lub pedals thiab ua kom koj txhais taw ruaj ntseg, nws yuav tsum zoo.
Kauj Ruam 3. Thawb koj lub log tsheb pem hauv ntej ua ntej nqa nws mus rau saum huab cua
Khaws koj txhais taw ntsaws rau ntawm ob txhais ceg crank thiab thawb rau hauv av nrog koj cov tes tuav kom nrawm lub log pem hauv ntej me ntsis. Tom qab ntawd, tsa koj txhais caj npab tam sim thaum rub tus tes tuav kom nce lub log pem hauv ntej 1–2 taw (0.30–0.61 m) rau saum huab cua.
Tiv thaiv txhua qhov kev yaum koj yuav tsum khoov rov qab thaum ua qhov no. Koj tsis xav poob rau koj nraub qaum thaum koj tsa
Kauj Ruam 4. Nqa lub log tsheb nraub qaum nrog koj txhais taw kom ntes tau huab cua
Raws li lub log pem hauv ntej tau ncav nws qhov siab tshaj plaws, thawb lub log pem hauv ntej. Nyob rau tib lub sijhawm, siv koj lub cev qis los rub lub nraub qaum ib nrab ntawm lub tsheb kauj vab. Raws li koj tau txais 2–3 ko taw (0.61–0.91 m) tawm ntawm hauv av, qib koj lub log pem hauv ntej kom koj thiaj li tsaws nrog koj lub log kom zoo ua ke.
- Qhov no tuaj yeem siv sijhawm me ntsis ntawm kev xyaum. Sim tsis txhob poob siab yog tias koj tsuas tau txais 6-12 ntiv tes (15-30 cm) tawm ntawm av thaum xub thawj. Nws zoo dua yog tias koj tsuas yog ua haujlwm kom tau txais cov neeg kho tshuab ua ntej ua ntej koj pib ua kom huab cua vwm.
- Khaws koj lub taub qab tawm ntawm lub rooj thaum ua qhov no.
Kauj Ruam 5. Av rau ntawm koj lub log tsheb ua ntej thiab khaws koj lub log tsheb pem hauv ntej rau pem hauv ntej
Yog tias koj tsaws ntawm ob lub log tib lub sijhawm, koj lub tsheb kauj vab yuav tsoo hauv av hnyav thiab nws yuav nyuaj rau kev tswj hwm. Sim thawb lub log pem hauv ntej ua ntej kom koj muaj lub sijhawm yooj yim ruaj khov lub tsheb kauj vab thaum koj tsaws. Khaws koj lub taub qab tawm ntawm lub rooj thaum koj tsaws tsag kom tsis txhob tsoo koj lub pob tw mus rau hauv lub eeb. Khaws koj cov log tsheb sib dhos kom koj tsis txhob plam kev tswj ntawm lub tsheb kauj vab thiab ua kom nrawm dua.
Thaum koj ua tau zoo ntawm luav dhia, ua haujlwm kom tau txais huab cua ntau dua los ntawm txoj haujlwm tiaj tus. Qhov huab cua ntau koj tuaj yeem tau txais los ntawm luav dhia, ntau lub sijhawm koj yuav muab koj tus kheej tshem tawm cov cua txias hauv huab cua thaum koj tau zoo dua ntawm kev caij BMX
Txoj Kev 2 ntawm 4: Tshem Tawm Phau Ntawv
Kauj Ruam 1. Khaws koj cov pedals ntawm qhov siab tib yam thiab tsa tawm ntawm koj lub rooj zaum
Pedal 2-3 zaug qeeb kom nce mus rau qhov qis. Tom qab ntawd, tig koj lub pedals kom lawv zaum sib thooj rau ib leeg ntawm qhov siab tib yam ntawm hauv av. Nqa koj lub taub hau kwv yees li 3–6 ntiv tes (7.6–15.2 cm) tawm ntawm koj lub rooj zaum.
Phau ntawv qhia yog qhov pib qeeb qeeb. Nws yog qhov tseem ceeb tswj hwm yog tias koj tab tom kawm BMX cov lus dag vim tias koj feem ntau tsaws ntawm phau ntawv qhia tawm ntawm lub dav hlau ya los yog luav dhia mus tso rau lwm qhov ua kom yuam kev
Kauj Ruam 2. Hloov koj qhov hnyav rov qab thiab nqa lub log pem hauv ntej tawm hauv av
Ncaj koj txhais caj npab me ntsis thiab rub koj lub taub qab rov qab. Lean rov qab qeeb kom txog thaum koj lub log maj mam tsa tawm hauv av.
Nco ntsoov rov qab maj mam xwv kom koj tsis txhob maj nrawm nrawm. Yog koj ua, koj yuav plam tswj koj lub tsheb kauj vab
Kauj Ruam 3. Tuav lub log pem hauv ntej kom deb li 1 ft (0.30 m) tawm hauv av
Thaum koj tau khoov rov qab kom txaus kom tsa lub log pem hauv ntej tawm hauv av, tuav koj txoj haujlwm. Siv koj txhais caj npab los rub tus tes tuav kom koj lub log tsheb zaum ntawm 1-1.5 taw (0.30–0.46 m) tawm hauv av. Tswj koj qhov nyiaj tshuav kom lub log tsheb nyob rau saum huab cua.
Phau ntawv qhia yog ib qho qeeb version ntawm lub wheelie. Koj tuaj yeem tig qhov kev dag no mus rau hauv lub log tsheb tsuas yog thawb thaum koj lub log pem hauv ntej tawm ntawm av. Cov lus qhia, los ntawm kev txhais, tsis koom nrog kev sib tw
Kauj Ruam 4. Sib npaug koj qhov hnyav kom koj caij nkoj ntawm koj lub log rov qab
Nrog koj lub log pem hauv ntej, ntsaws rau pem hauv ntej lossis thim rov qab txhawm rau hloov pauv koj qhov hnyav kom koj nyob sib npaug ntawm koj lub log rov qab. Yog tias koj pib poob rau pem hauv ntej, hloov koj qhov hnyav rov qab me ntsis. Yog tias koj pib ntog rov qab, txav mus tom ntej me ntsis. Tuav nws ntev npaum li koj tuaj yeem ua tau lossis txog thaum koj npaj yuav caij tsheb mus ntxiv.
Thaum koj ua tau zoo ntawm qhov no, xyaum tig thaum koj nyob ntawm koj lub log tom qab thiab tuav phau ntawv qhia kom ntev li ntev tau. Koj tseem tuaj yeem sim tuav phau ntawv thaum koj tsis txav mus
Txoj Kev 3 ntawm 4: Tig nrog Fakie
Kauj Ruam 1. Xyaum fakie ntawm qhov nrawm qis ntawm qhov chaw nqes hav lossis nce toj
Fakie yog qhov tseem ceeb maneuver hauv BMX; vim tias koj tsis tuaj yeem tawm ntawm lub qhov rooj tig mus rau txoj cai yog tias koj tsis ua tiav 180 ntawm lub ramp, fakie yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tig ncig. Qhov ua kom yuam kev no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij yog tias koj mus nrawm dhau, yog li xyaum maj nrawm ntawm qhov chaw me me lossis nqes hav ntawm lub tiaj ua si skate.
- Koj tsis tuaj yeem ua tus fakie ntawm lub tiaj tiaj tshwj tsis yog koj tsoo ib yam khoom nrog koj lub log pem hauv ntej, tawm, thiab cia koj lub zog tsav koj rov qab. Qhov no yog qhov dag uas paub tias yog qhov kawg, tab sis nws yog qhov ua tau zoo dua qub.
- Tshwj tsis yog tias koj tau caij tsheb kauj vab BMX tau ntau xyoo, nws tsis muaj kev nyab xeeb kom ya tawm ntawm ib qho chaw twg. Txawm li cas los xij, yog tias koj kawm paub yuav ua li cas fakie, koj tuaj yeem ua haujlwm ntawm koj li kev caij tsheb yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog kev ya mus los.
Kauj Ruam 2. Caij ib nrab ntawm qhov chaw nce thiab nce ko taw rov qab thaum koj tso tseg
Maj mam taw mus rau qhov chaw nce lossis nqes hav. Cia koj lub tsheb kauj vab maj mam nce mus rau qhov nqes hav. Thaum koj lub tsheb kauj vab pib zawv zawg rov qab, pedal 1-2 zaug rov qab. Qhov no yuav ua rau koj muaj zog txaus rov qab kom koj tus kheej tsis txhob poob. Nws tseem yuav ua kom koj txhais taw tsis txhob tawm tsam cov pedals thaum lawv txav mus rau lwm qhov.
Thaum lub tsheb kauj vab BMX txav rov qab, cov ko taw txav rov qab. Yog tias koj tsis pedal rov qab thaum koj lub tsheb kauj vab tau mus txog qhov siab tshaj plaws ntawm txoj kev taw, koj yuav poob
Kauj Ruam 3. Tig lub tes tuav kom deb ntawm qhov kev taw qhia uas koj xav kom tig
Cov kev taw qhia koj txav cov tuav tes yog qhov sib txawv rau cov kev taw qhia uas koj lub tsheb kauj vab yuav tig thaum koj rov qab mus. Hauv lwm lo lus, yog tias koj xav tig mus rau koj sab laug, txav cov tes tuav mus rau sab xis. Yog koj xav tig mus rau koj sab xis, txav cov tes tuav mus rau sab laug.
Ua qhov no qeeb heev. Yog tias koj tig lub tes tuav nrawm dhau, lossis nyob deb dhau, koj yuav xaus qhov nyuaj
Kauj Ruam 4. Khaws lub log taw ntawm 10- txog 20-degree lub kaum ntse ntse thaum koj tig
Txuas ntxiv maj mam tig cov leeg kom txog thaum lub log pem hauv ntej tau qaij ntawm kaum ntawm 10 txog 20-degree rau lub thav duab ntawm koj lub tsheb kauj vab. Tom qab ntawd, tuav cov tes tuav hauv txoj haujlwm no thiab cia koj lub tsheb kauj vab txuas ntxiv mus.
Koj yuav tsum tso siab me ntsis hauv koj txoj kev caij tsheb ntawm no. Nws tuaj yeem nyuaj rau koj tus kheej taug kev rov qab yam tsis saib
Kauj Ruam 5. Qib tawm thaum koj ua tiav txoj kev sib tw thiab pib taug kev mus tom ntej
Tos kom txog thaum koj tig ncig 180-degree kom ntsej muag tom qab koj. Tom qab ntawd, ib qho uas koj tab tom tig mus rau qhov kev xav uas koj xav mus, ncaj koj tus tuav tes tawm thiab pib taug kev mus tom ntej. Koj tau ua tiav rub tawm tus fakie!
Yog tias lub tsheb kauj vab tau qeeb qeeb dhau los ntawm qhov kawg ntawm 180-degree tig, koj yuav tsum tau ua tus luav me me dhia kom nrawm dua koj lub log tsheb ua ntej ua ntej mus tom ntej
Txoj Kev 4 ntawm 4: Ua Barspin
Kauj Ruam 1. Xyaum tus pas tuav nrog koj lub log nraub qaum tawm ntawm phab ntsa
Barpin yog ib qho nyuaj maneuver uas cia siab rau qee qhov muag muag tes-kev sib koom tes. Nws kuj tseem txaus ntshai heev los sim qhov no yam tsis tau txhais tes txav ua ntej. Txhawm rau xyaum, zaum ntawm koj lub tsheb kauj vab nrog lub log tsheb nraub qaum rau ntawm phab ntsa. Sawv ntsug hauv av ib sab ntawm txhua tus pedal thiab tsa koj lub log tsheb pem hauv ntej nce 1 ft (0.30 m) tawm ntawm hauv av yog li nws tuaj yeem tig tau dawb hauv huab cua.
Koj tuaj yeem ua qhov no thaum caij ib zaug koj tau dai ntawm txhais tes, tab sis qhov dag no cuam tshuam nrog tig koj lub log pem hauv ntej 360 degrees thaum koj nyob saum huab cua. Yog tias koj tsis xyaum ua tus tes tuav ua ntej, koj tuaj yeem tsoo qhov tsis zoo nkauj
Kauj Ruam 2. Pov tus tuav tes nrog koj txhais tes uas tsis muaj qhov tsis zoo mus rau koj lub cev
Tuav cov tes tuav xoob rau txhua sab. Txhawm rau pib tus pas tuav, siv koj txhais tes uas tsis ntxim nyiam pov rau sab ntawd ntawm tus tuav tes mus rau koj lub cev. Siv lub zog ruaj khov thiab tsis txhob cia koj txhais tes tuav ntawm lwm sab kom cia tus tuav tuav tig dawb.
Kauj Ruam 3. Khaws koj txhais tes tseem ceeb tawm ntawm txoj kev raws li tus tuav tes tig
Cia tus tuav tes uas koj cuam nrog koj txhais tes uas tsis muaj suab nrov tig rau pem hauv ntej ntawm koj lub plab. Raws li nws hla koj lub plab lub plab, ua kom koj txhais tes tseem ceeb tawm ntawm txoj kev thiab cia cov tes tuav tig. Thaum tus tuav tes koj cuam hla koj txhais tes uas tseem ceeb, txav koj txhais tes uas tseem ceeb nqes mus rau koj lub plab txhawm rau npaj kom ntes tus tuav tes.
Thaum koj saib tus kws caij tsheb nqaj hlau rub tawm, nws zoo li lawv tau tig lub tuav thiab tuav ob lub tuav tib lub sijhawm. Qhov no tsis yog qhov tshwm sim tiag tiag; cov neeg caij tsheb zoo tiag tiag ntes tus tuav tes nrog lawv cov tseem ceeb tom qab nws tau tig ntxhib 135-degrees
Kauj Ruam 4. Caws tus tuav tes nrog koj txhais tes tseem ceeb thaum nws hla koj lub plab
Raws li koj qhov tseem ceeb ntawm tes tuav tuav hla qhov chaw koj txhais tes tsis txaus feem ntau so, qhib koj lub xib teg tseem ceeb nyob ntawm koj xub ntiag. Raws li nws tsoo koj txhais tes, maj mam coj tus tuav mus rau nws txoj haujlwm qub. Tuav nws ruaj khov thaum koj lub log tsheb tau taw qhia rau pem hauv ntej thiab muab koj txhais tes uas tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg nyob rau sab nraud ntawm tus tuav tes.
- Kev tuav tus tuav tes yog yam zoo li koj yuav sim ntes lub qe yog tias ib tus neeg lobbed nws rau koj. Koj ua raws li txoj hauv kev raws li koj tab tom ntes nws kom qeeb nws me ntsis thiab tau txais kev tswj hwm.
- Xyaum ua qhov no 20-30 zaug kom tau txais tiag tiag rau cov lus tsa suab. Qhov kev tawm suab tag nrho no yuav tsum ua kom tiav hauv qab 1-2 vib nas this thaum koj caij, yog li koj yuav tsum hloov nws mus rau cov leeg nco.
Kauj Ruam 5. Muab tag nrho ua ke thaum lub luav dhia lossis dhia tawm
Thaum koj tau ua tiav txoj kev txav mus los nrog tus tuav tes, sim ntxiv tus pas tuav rau luav luav lossis ya tawm thaum koj caij. Ib txwm pib qhov barpin kom ntxov li sai tau thaum koj tau txais huab cua los muab sijhawm rau koj tus kheej txaus los rub nws tawm. Cov pas tuav yog cov mov ci thiab butter rau feem ntau cov neeg caij tsheb BMX vim nws yog ib qho ntawm ob peb yam uas koj tuaj yeem ua tau ntawm lub tsheb kauj vab thaum koj nyob saum huab cua.
Kev ya tawm yog thaum koj tau ya tawm ntawm qhov chaw me me lossis lub platform. Koj tuaj yeem ntxiv tus pas tuav rau txhua qhov kev txav uas cuam tshuam nrog kom tau txais huab cua
Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube
Lub tswv yim
- BMX cov tswv yim tuaj yeem yog qhov nyuaj rau rub tawm. Sim tsis txhob poob siab thiab cia li lo nrog nws. Koj yuav tau txais qhov zoo dua qhov koj xyaum.
- Koj yuav tsum muaj lub tsheb kauj vab BMX txhawm rau rub tawm BMX cov lus dag. Koj tsis tuaj yeem rub tawm ib qho ntawm cov kev ua no nrog lub roob lossis caij tsheb kauj vab.
