Muaj ntau qhov laj thawj uas koj yuav xav pw hauv koj lub tsheb. Tej zaum koj tab tom taug kev mus thiab tsis xav them nyiaj rau tsev so. Tej zaum koj pom koj tus kheej tso tseg vim huab cua. Tej zaum koj tsuas yog xav kom tuaj yeem tsaug zog sai thaum koj nyob ntawm txoj kev. Txawm yog vim li cas los xij, koj tuaj yeem tsim lub txaj hauv koj lub tsheb kom koj tsaug zog zoo. Nws tuaj yeem yooj yim li hloov pauv koj lub rooj, lossis koj tuaj yeem xaiv siv lub rooj zaum nraub qaum nraub qaum. Koj tseem tuaj yeem tsim lub txaj pw rau sab nraum qab ntawm koj lub tsheb siv rau kev mus ncig ntev lossis tsheb mus pw hav zoov.
Cov kauj ruam
Txoj Kev 1 ntawm 3: Siv Koj Lub Tsheb Lub Rooj
Kauj Ruam 1. Rov kho lub rooj zaum
Kho koj tus neeg tsav tsheb thiab cov neeg caij npav kom deb li deb tau. Koj tuaj yeem tuaj yeem rov kho lub rooj zaum ntxiv los ntawm kev tig lub hauv ntej kom nce (yog tias koj lub tsheb muaj qhov kev hloov kho no) thiab los ntawm nws swb rau pem hauv ntej kom nws raug thaiv los ntawm lub rooj zaum hauv qab hauv qab kom tsawg li tsawg tau.
- Yog tias koj tsis tuaj yeem rov kho koj lub rooj zaum tsav tsheb, xaiv siv tsuas yog ib sab neeg nrog caij.
- Tshem tawm txhua yam ntawm koj lub rooj zaum hauv qab nrog rau hauv pem teb ntawm koj lub tsheb. Qhov no yuav pab ua kom qhov ntau ntawm qhov koj tau txais los ntawm koj lub rooj zaum.
Kauj Ruam 2. Tsim lub txaj
Siv qhov koj muaj los tsim qhov muag, cushioned nto rau koj pw. Lub yoga lev, phuam da dej, lossis pam vov ua haujlwm zoo tshaj yog tias koj muaj lawv. Yog tsis yog, koj tuaj yeem siv lub tsho lossis cov khaub ncaws seem.
Yog tias koj tsis muaj dab tsi los siv ua padding thaum koj tsaug zog, uas yog lawm. Koj yuav tsis ua kev puas tsuaj ntau dhau rau koj lub tsheb los ntawm kev pw ncaj qha rau ntawm lub rooj zaum
Kauj Ruam 3. Ua lub hauv ncoo
Yog tias koj muaj lub hauv ncoo muaj, tso rau ntawm lub taub hau ntawm koj lub rooj zaum. Cov tog hauv ncoo thiab cov tog hauv ncoo ua haujlwm tau zoo rau cov xwm txheej zoo li no, thiab feem ntau tuaj yeem nrhiav tau ntawm cov khw muag khoom hauv tsev, khw muag khoom zoo hauv tsev, tsheb nres, thiab khw muag khoom mus ncig.
Yog tias koj tsis muaj lub hauv ncoo npaj txhij, yob lub phuam, lub tsho, lub tsho, lossis lwm yam khaub ncaws thiab siv nws los txhawb koj lub caj dab thiab taub hau thaum koj tsaug zog
Kauj Ruam 4. Npog koj tus kheej
Koj lub tsheb tsis muaj kev tswj hwm huab cua lossis tiv thaiv tib yam li koj lub tsev lossis tsev so. Khaws koj tus kheej tiv thaiv los ntawm qhov kub tsis txias thaum hmo ntuj los ntawm kev npog koj tus kheej nrog daim pam.
- Yog tias koj tsis muaj daim pam, sim siv khaub ncaws ntau dhau xws li lub tsho sov ua lub npog.
- Yog tias koj tab tom ntsib qhov txias txias, txheej khaub ncaws thiab npog koj tus kheej. Hnav lub tsho kom tsim nyog kom sov thiab khaws cov khoom siv xws li hnab looj tes thiab lub kaus mom.
Kauj Ruam 5. Npog koj lub qhov rais
Txhawm rau ntxiv kev ceev ntiag tug thiab ntxiv rwb thaiv tsev, npog koj lub qhov rais tsheb. Yog tias koj muaj khaub ncaws lossis phuam da dej ntxiv, qhov no yuav ua haujlwm zoo. Txwv tsis pub, siv cov ntawv, duab qhia chaw, hnab, lossis lwm yam uas koj muaj.
- Yog tias koj tuaj yeem ua tau, prop lossis kaw cov khoom rau koj lub qhov rais. Yog tias lawv yuav tsis nyob li ntawd, dov lub ntug ntawm cov khoom hauv lub qhov rai.
- Yog tias koj muaj daim npog qhov ncauj, muab tso rau qhov tsis pub lwm tus paub thaum koj tsaug zog.
- Nco ntsoov tsoo lub qhov rais yog tias muaj ntau dua ib tus neeg hauv lub tsheb, txawm li cas los xij. Qhov no ua kom huab cua txaus rau koj ob leeg.
Txoj Kev 2 ntawm 3: Siv Lub Tsheb Txias Tsheb
Kauj Ruam 1. Yuav lub txaj hauv qab
Cov rooj zaum hauv lub rooj zaum rov qab muaj los ntawm tus lej online thiab cov khw muag khoom tshwj xeeb. Txiav txim lossis yuav ib qho ua ntej koj txoj kev npaj mus ncig lossis khaws cia ua kev ceev faj ceev ceev hauv koj lub tsheb.
Nco ntsoov nrhiav ib qho uas haum rau koj lub tsheb style. Cov txaj feem ntau yog qhov me me kom haum rau lub tsheb me me thiab me me lossis SUVs thiab minivans. Nrhiav lub txaj uas zoo tshaj rau koj tus kheej teeb tsa
Kauj Ruam 2. Tshem koj lub rooj zaum nraub qaum
Thaum koj npaj siv koj lub txaj hauv huab cua, pib los ntawm kev tu koj lub rooj zaum nraub qaum. Koj yuav xav tau lub rooj nws tus kheej nrog rau hauv pem teb hauv qab kom pom tseeb kom lub txaj tuaj yeem zaum ncaj hauv koj lub tsheb.
Hloov cov khoom mus rau lub cev uas yuav tsis haum rau lwm qhov
Kauj Ruam 3. Txhuam lub txaj
Yog tias koj muaj lub tshuab nqus cua uas siv roj teeb, qhov no yuav ua rau lub txaj txau sai. Cov twj zoo li no yooj yim pom ntawm lub tuam tsev ntxiv rau mus pw hav zoov thiab khw muag khoom sab nraum zoov. Yog tias tsis muaj lub twj tso kua mis, tej zaum koj yuav tsum tau ua kom lub txaj txaj txaj muag.
Nrhiav lub tshuab cua thiab txuas koj lub twj tso kua mis lossis tshuab ncaj qha rau hauv lub valve. Xyuas kom tag nrho lwm cov pa tso pa tawm raug kaw ua ntej koj pib ua pa
Kauj Ruam 4. Hnav lub txaj
Ntxiv hauv ncoo thiab pam vov rau koj lub txaj teeb kom koj xis nyob thaum koj tsaug zog. Ntau lub txaj txaj tuaj yeem tuaj nrog cov tog hauv ncoo, tab sis txhua lub tog hauv ncoo lossis daim pam uas ua rau koj xis nyob yuav ua haujlwm.
- Yog ua tau, muab ib txheej nruab nrab ntawm koj thiab lub txaj. Sab saum toj ntawm lub txaj txaj zoo li tsis yog cov ntaub mos muag. Muab ib txheej nruab nrab ntawm koj thiab lub txaj kom xis nyob.
- Yog tias koj tsis muaj lub tog hauv ncoo thiab daim pam, siv phuam da dej, tsho loj, khaub ncaws ntxiv, thiab lwm yam uas koj muaj los npog koj tus kheej thiab ua kom koj sov.
- Dov lub tsho lossis lub tsho kom ua lub hauv ncoo hloov pauv yog tias ib qho tsis tuaj yeem npaj tau rau koj.
Kauj Ruam 5. Tsaug zog
Thaum koj lub txaj tau ua tiav, koj npaj tau pw tsaug zog. Thaum koj sawv, tsoo koj lub txaj los ntawm kev tshem tawm txhua qhov hnav khaub ncaws, qhib lub qhov tso pa tawm thiab maj mam muab cua tawm ntawm lub txaj.
- Khaws koj lub txaj hauv koj lub cev, hauv qab koj lub rooj zaum, lossis lwm qhov chaw uas koj muaj chaw nyob.
- Yog tias koj paub tias koj yuav rov siv lub txaj dua nyob rau hnub tom ntej los yog li ntawd, txiav txim siab tso nws tawm kom nws thiaj li npaj tau siv dua.
Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsim Koj Tus Kheej Tsaus Ntuj
Kauj Ruam 1. Ntsuas koj lub tsheb
Txhawm rau txiav txim siab loj npaum li cas koj tuaj yeem ua rau koj lub platform, koj yuav tsum ntsuas thaj tsam uas koj npaj siab yuav muab tso rau. Txiav txim siab yog tias koj xav kom koj lub rooj zaum rov qab nce lossis nqis kom haum rau lub platform, thiab ntsuas qhov ntev thiab dav ntawm koj qhov kev teeb tsa.
Nco ntsoov tias qhov siab ntsug yuav tseem ceeb, ib yam nkaus. Feem ntau hais lus, koj yuav tsum npaj rau ntawm koj lub platform ua yim mus rau kaum ntiv tes saum lub hauv paus uas nws zaum
Kauj Ruam 2. Sau cov ntaub ntawv
Lub hauv paus ntawm koj lub platform yuav tsum yog nplooj ntawv ntawm ¾ nti (2 cm) lossis ib nti plywood, thaum ob txhais ceg yuav tsim los ntawm ob los ntawm plaub. Koj tseem yuav xav tau cov ntoo ntsia hlau, laum, npog zoo li cov ntaub pua plag, thiab cov khoom siv. Tag nrho cov ntaub ntawv no tuaj yeem nrhiav tau ntawm lub kho vajtse lossis khw txhim kho tsev.
- Txiav daim ntawv plywood kom haum rau qhov ntev koj ntsuas. Txiav daim ntawv loj hauv ib nrab qhov dav kom koj lub platform tuaj yeem khaws cia rau hauv cov khoom sib dhos.
- Txiav ob los ntawm plaub txiav kom koj xaus nrog 12 daim. Yim ntawm lawv yuav tsum yog qhov siab ntawm koj lub platform xav tau (8 txog 10 ntiv tes lossis 20 txog 26 cm), thaum plaub ntawm lawv yuav tsum yog plaub ntiv tes luv dua qhov dav ntawm koj daim ntawv plywood.
Kauj Ruam 3. Sib dhos ob txhais ceg
Koj yuav xav tau plaub ceg, ob qho rau txhua lub platform. Ua ob txhais ceg los ntawm kev ua ntu ntu luv ntawm ob los ntawm plaub mus rau qhov kawg ntawm qhov ntev ob los ntawm plaub daim. Ua kom ntseeg tau tias ob txhais ceg nyob qib nrog kev txhawb nqa, tom qab ntawd siv 4 lossis 5 nti (10 txog 13 cm) ntoo ntsia hlau kom ruaj ntseg ob txhais ceg ncaj qha rau kev txhawb nqa.
- Xaiv kom siv tsawg kawg ob lub hau ntswj rau txhua tus neeg ko taw.
- Rov ua cov txheej txheem no kom txog thaum koj muaj plaub ceg ua tiav.
Kauj Ruam 4. Ntxiv koj lub platform
Thaum koj ob txhais ceg ua tiav, ua rau koj lub platform los ntawm ntswj cov plywood los rau ntawm txhais ceg. Txhua daim ntawv yuav tsum muaj ob txhais ceg, ib qho mus rau saum thiab ib qho mus rau hauv qab.
- Xav txog qhov chaw ntawm ob txhais ceg ua ntej koj nruab lawv. Tej zaum lawv yuav xav tau ib puag ncig lub log, nkag los, lossis lwm yam hauv koj lub tsheb sab hauv.
- Ntsia lub platform qis nrog tsawg kawg ib lub hau ntswj hla txhua ko taw, nrog rau ib qho nyob hauv nruab nrab ntawm txhua qhov kev txhawb nqa.
Kauj Ruam 5. Npog lub platform
Siv cov ntaub pua plag, ntaub, ntaub pua tsev, lossis xijpeem npog koj xav tias tsim nyog los npog koj lub platform. Qhib koj lub npog npog raws ntug ntawm koj lub platform siv cov ntaub pua plag lossis cov khoom lag luam.
Sim siv lub hau npog rau sab nrauv ntawm lub platform kom yooj yim tshaj plaws
Kauj Ruam 6. Sib dhos lub platform
Lub platform tuaj yeem khaws cia hauv ob daim sib cais thaum twg koj tsis siv nws. Txhawm rau sib dhos nws, yooj yim unstack ob daim thiab teeb tsa kom ib tus zaum ncaj qha pem hauv ntej ntawm lwm qhov nyob tom qab ntawm koj lub tsheb.
Txhawm rau pab lub platform tuav ua ke me ntsis, txiav txim siab ntxiv ntug velcro qhov twg ob daim ntawm lub platform txuas
Kauj Ruam 7. Hnav koj lub txaj
Thaum koj muaj koj ob lub platform npaj thiab hauv txoj haujlwm, txiav txim siab seb koj xav hnav koj lub txaj li cas. Tej zaum koj yuav xav siv cov ntaub pua chaw pw, lub txaj hauv huab cua, daim pam, lossis lwm daim ntawv cushioning kom koj tawm ntawm qhov tawv tawv. Npaj koj tus kheej nrog cov tog hauv ncoo, cov ntawv, thiab cov pam uas koj xav tau, ib yam.
Lub txaj pw tuaj yeem ua ib pab tub rog txawm li cas los xij koj xav tau. Xaiv qhov teeb tsa uas yooj yim rau koj thaum koj tsaug zog, thiab khaws tau yooj yim thaum koj muaj lub platform ntim tawm
Lub tswv yim
- Nco ntsoov nrhiav qhov chaw nyab xeeb thiab raug cai los nres tsheb. Tsheb nres, nres tsheb rau cov thawv loj xws li Walmart, thiab chaw pw hav zoov feem ntau muaj kev nyab xeeb rau koj thaum koj tsaug zog.
- Nco ntsoov tias ntau tus neeg taug kev yuav tsum tsoo lub qhov rais thaum lawv tsaug zog kom ntseeg tau tias muaj huab cua txaus los txhawb nqa lawv ob leeg.
- Ib txwm xauv koj lub qhov rooj thaum koj tsaug zog.
