Txawm hais tias koj tau ya mus ua ntej, npaj rau kev ya davhlau thoob ntiaj teb yog ib qho kev paub sib cais. Koj yuav tsum muaj kev ruaj ntseg cov ntaub ntawv thiab npaj hauv tsev uas koj tsis xav tau thaum ya hauv koj lub tebchaws. Qee qhov kev mus ncig thoob ntiaj teb yuav xav tau lub lis piam lossis hli ntawm kev npaj ua ntej kom paub tseeb tias koj muaj txhua yam koj xav tau rau lub davhlau.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Sau Cov Ntaub Ntawv
Kauj Ruam 1. Tau txais daim ntawv hla tebchaws
Cov ntawv hla tebchaws yog qhov tseem ceeb rau cov neeg taug kev tawm ntawm lawv lub tebchaws. Koj yuav tsum tau sau cov pov thawj ntawm kev ua neeg xam xaj kom tau txais daim ntawv hla tebchaws, (suav nrog koj daim ntawv yug, daim ntawv pov thawj ntawm kev ua neeg xam xaj, daim ntawv tsav tsheb, lossis daim ntawv hla tebchaws dhau los). Thaum koj tau sau cov ntaub ntawv xav tau, thov xa los ntawm lub chaw haujlwm hla tebchaws.
Qee lub tebchaws xav tau daim ntawv hla tebchaws kom muaj tsawg kawg rau lub hlis ntawm qhov siv tau seem. Yog tias koj daim ntawv hla tebchaws ze rau qhov tas sijhawm, txuas hnub nyoog nws tsawg kawg ib lossis ob hlis ua ntej koj mus ncig
Kauj Ruam 2. Ua ntawv thov vixaj, yog tias tsim nyog
Txhawm rau nkag mus rau txawv tebchaws txawv tebchaws raws li txoj cai, koj yuav xav tau vixaj mus txawv tebchaws los ntawm lub chaw haujlwm lossis chaw lis haujlwm hauv tebchaws uas koj tabtom taug kev mus. Nyob ntawm seb yog vim li cas koj thiaj nkag mus hauv lub tebchaws, koj yuav xav tau vixaj ua haujlwm, vixaj tub-ntxhais kawm ntawv, lossis vixaj mus ntsib ncua sijhawm.
- Yog tias koj tab tom taug kev rau kev lom zem, txheeb xyuas seb puas tau txais vixaj txawm tias tsim nyog - ntau lub tebchaws muaj txoj cai rau cov neeg tuav daim ntawv hla tebchaws ntawm qee lub tebchaws uas zam kev thov vixaj yog tias koj qhov kev mus ncig tag nrho luv dua qee lub sijhawm, thaum lwm tus muaj txoj cai vixaj-txog-tuaj txog qhov twg tuaj yeem xaj vixaj tau ntawm lub tshav dav hlau uas koj tuaj txog ntawm tus nqi ua ntej chaw kuaj xyuas neeg tuaj txawv tebchaws.
- Nyob ntawm lub tebchaws, koj tuaj yeem xa koj daim ntawv thov los ntawm kev xa ntawv lossis online. Tom qab cov ntaub ntawv raug tshuaj xyuas lawm, koj yuav tsum tau mus koom kev xam phaj nrog tus neeg lis haujlwm hauv chaw lis haujlwm.
- Npaj ua ntej. Daim ntawv thov vixaj tuaj yeem siv nyob qhov twg los ntawm ob peb lub lis piam mus rau ib hlis kom ua tiav.
- Yog koj qhov vixaj raug tsis pom zoo, thov kom rov hais dua. Txheeb xyuas lub vev xaib consular ntawm koj lub tebchaws xav tau cov ntaub ntawv ntawm kev thov rov hais dua.
Kauj Ruam 3. Txheeb nrog koj tus kws kho mob pov hwm kev noj qab haus huv txog kev pov hwm kev mus ncig
Nug koj lub tuam txhab pov hwm kev noj qab haus huv dab tsi raug mob lossis kev noj qab haus huv yuav raug them thoob ntiaj teb. Yog tias koj lub tuam txhab pov hwm mob nkeeg tsis muaj ntawv pov hwm kev mus los txaus, thov kev pov hwm ntxiv los ntawm lwm lub tuam txhab rau lub sijhawm koj mus ncig.
Kauj Ruam 4. Qhia rau txhab nyiaj ntawm koj qhov kev mus
Ntau qhov kev pabcuam hauv tuam txhab nyiaj txiag muaj kev saib xyuas kev dag ntxias uas ua kom cov nyiaj tsis zoo ua haujlwm tsis txaus ntseeg, zoo li kev siv hauv qhov chaw tshiab. Kev mus rau lwm lub tebchaws yuav ceeb toom cov kab ke no yog tias koj sim siv koj daim npav rho nyiaj. Xa daim ntawv ceeb toom kev mus rau koj lub txhab nyiaj hauv xov tooj lossis online ua ntej koj mus.
Kauj Ruam 5. Npaj rau kev hloov pauv nyiaj
Thaum mus ncig thoob ntiaj teb, xaj nyiaj txawv teb chaws ua ntej yog li koj muaj nyiaj ntsuab thaum mus ncig. Koj yuav xav tau npaj thaum muaj qee yam tsis raug nrog koj daim npav rho nyiaj lossis daim debit card. Ntau lub tsev txhab nyiaj muab kev xaiv pauv txiaj ntsig rau lawv cov neeg siv khoom. Hu lossis email rau koj ua ntej koj mus siv lawv cov kev pabcuam.
Koj tseem tuaj yeem thim nyiaj ntawm ATMs thoob ntiaj teb, tab sis qhov no feem ntau tuaj ntawm tus nqi siab
Kauj Ruam 6. Ua kom tiav txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob rau koj qhov kev mus
Kev txhaj tshuaj tiv thaiv feem ntau yuav tsum tau ya mus thoob ntiaj teb, thiab koj yuav xav tau pov thawj ntawm daim ntawv txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob. Tshawb nrhiav seb yuav tsum txhaj tshuaj dab tsi txhawm rau mus ntsib koj lub tebchaws tshwj xeeb. Teem sijhawm ntsib nrog koj tus kws kho mob tham txog koj li phiaj xwm kev mus ncig.
- Qee qhov kev txhaj tshuaj xav tau txhaj tshuaj ntau thiab yuav xav tau pib lub lis piam ua ntej.
- Nco ntsoov sau koj cov ntawv sau ua ntej koj ntim khoom kom koj muaj cov tshuaj uas koj xav tau thaum mus ncig.
Kauj Ruam 7. Sau npe nrog koj lub chaw lis haujlwm thaum muaj xwm txheej ceev
Feem ntau lub tebchaws txhawb cov neeg taug kev mus rau npe nrog lawv lub tebchaws ua ntej mus ncig thoob ntiaj teb. Tom qab ntawv Xab Tham Thuj yuav muaj cov ntaub ntawv khaws tseg ntawm koj cov ntsiab lus thiab tuaj yeem muab kev pab thaum muaj xwm txheej tsis tau pom dua, xws li kev puas tsuaj ntuj tsim teb raug lossis tsev neeg muaj xwm txheej ceev thaum koj nyob txawv teb chaws. Kev sau npe yog nyob ntawm yeem tab sis yog qhov koj nyiam tshaj plaws.
Ntu 2 ntawm 3: Ntim Rau Koj Lub Dav Hlau
Kauj Ruam 1. Npaj koj nqa nrog txhua yam koj xav tau yog tias koj poob koj lub nra
Nqa tag nrho cov ntaub ntawv tsim nyog, tshuaj, khoom siv hluav taws xob, thiab khoom noj txom ncauj rau hauv koj nqa mus. Ntim cov khaub ncaws thiab kev lom zem rau lub davhlau ib yam, tshwj xeeb yog koj lub davhlau ntev.
- Muab tag nrho koj cov khoom muaj nqis tso rau hauv koj nqa mus kom tsis txhob raug puas lossis raug nyiag.
- Qee tus neeg caij tsheb nyiam nqa cov khoom pab thawj zaug, tsuas yog thaum muaj xwm txheej ceev tshwm sim hauv lub dav hlau. Cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tiv thaiv xeev siab, pob ntseg, thiab ntaub so ntswg yog txhua yam khoom zoo los nqa.
Kauj Ruam 2. Ntim koj lub nra nra hnyav
Koj lub nra yuav tsum ua kom tau raws li qhov yuav tsum tau hnyav kom tsis txhob them nqi ntxiv. Yog tias koj ntim me me, koj yuav muaj tsawg dua uas tuaj yeem ploj ntawm koj txoj kev mus thiab muaj chaw txaus rau khoom plig coj los tsev.
- Yob koj cov khaub ncaws kom tsis txhob poob ntsej muag txawv txawv thiab muaj chaw seem ntau dua.
- Yog tias koj tuaj yeem hnav nws ntawm lub davhlau, ua li ntawd es tsis txhob nkim qhov chaw nra. Hnav khaub ncaws hauv txheej kom koj tuaj yeem nqa tau ntau dua. Hnav koj lub tsho lossis lub tsho ntev mus rau lub dav hlau kom tsis txhob raug them rau qhov hnyav ntxiv.
Kauj Ruam 3. Tso cai txwv lossis txwv cov khoom ntawm koj lub nra
Dej los ntawm sab nraum lub tshav dav hlau thiab feem ntau cov khoom ntse yuav tsis raug tso cai hauv lub dav hlau. Hu rau lub tshav dav hlau koj lub davhlau tau teem tseg nrog nug seb yam khoom twg raug txwv. Kev tshawb fawb ua ntej yuav pab koj kom muaj kev nyab xeeb uas tsis muaj kev nyuaj siab.
Cov dav hlau sib txawv muaj kev tso cai sib txawv lossis txwv. Txawm hais tias koj tau mus ncig ua ntej, koj yuav xav hu rau lub tuam txhab tshwj xeeb kom tau txais txoj cai tshiab
Kauj Ruam 4. Ntim tsawg kawg ob hmo ua ntej kom tsis txhob maj nrawm
Txhawm rau zam kev ntim khoom nrawm, ua tiav ntim ob peb hnub ua ntej. Hauv ob hnub dhau los, koj tuaj yeem tshawb xyuas ob zaug kom paub tseeb tias koj muaj txhua yam. Nug koj tus kheej cov lus nug npaj: koj puas muaj tag nrho cov ntaub ntawv tsim nyog? Koj puas tau rov ua dua thiab nqa koj cov tshuaj? Puas muaj qhov xav tau uas koj yuav hnov qab, xws li daim npav rho nyiaj/daim debit lossis cov khoom siv hluav taws xob?
Ntu 3 ntawm 3: Tuaj txog ntawm Tshav Dav Hlau
Kauj Ruam 1. Hnav khaub ncaws zoo rau koj lub dav hlau
Thaum koj yuav hnov zoo li ya yog lub sijhawm tshwj xeeb, tsis txhob hnav koj lub davhlau thoob ntiaj teb. Dav hlau ya mus txawv tebchaws ntev, thiab koj yuav xav hnav khaub ncaws xoob, xis nyob.
Yog tias koj lub davhlau ntev tshwj xeeb, txiav txim siab ntim ob lub hws rau koj lub davhlau hauv koj lub nra. Hloov rov qab rau hauv koj cov khaub ncaws qub rau kev tsaws
Kauj Ruam 2. Txheeb nrog koj lub tshav dav hlau txog txoj cai nres tsheb rau dav hlau thoob ntiaj teb
Qee lub tshav dav hlau muab tus nqi nres tsheb ntev rau koj lub tsheb thaum koj tsis nyob. Hu lossis email txog kev xaiv tsheb cia ntev thiab cov nqi ntawm txhua qhov kev xaiv.
Yog tias lub tsheb tsis yog qhov kev xaiv pheej yig rau koj, siv tsheb thauj mus los, ntiav tsheb tavxij, lossis nug tus phooj ywg/tus neeg hauv tsev neeg kom tsav koj mus rau ntawd
Kauj Ruam 3. Tuaj txog ntawm tshav dav hlau ob mus rau peb teev ua ntej koj lub davhlau
Txheeb xyuas koj lub davhlau kom ntxov li sai tau kom hla kev nyab xeeb thiab nce lub sijhawm. Koj tseem yuav muaj sijhawm siv chav dej lossis nqa qee yam khoom noj ua ntej koj tawm mus. Thaum koj tab tom tos koj lub davhlau, nqa qee yam los daws kev tsis txaus siab: khaws phau ntawv, phau ntawv sau xov xwm, lossis game hauv koj nqa mus kom lom zem rau koj thaum tos.
Kauj Ruam 4. Nyob twj ywm dej
Lub cev qhuav dej yog ib qho teeb meem tshwm sim ntawm kev ya davhlau, uas tuaj yeem ua rau qaug zog lossis chim siab. Yuav ib lub raj mis dej loj kom puv ua ntej koj nce lub dav hlau kom koj tuaj yeem nqa nws hauv koj nqa mus.
Tsis txhob haus cawv lossis caffeine ua ntej thiab thaum koj ya davhlau, vim ob leeg tuaj yeem ua rau lub cev qhuav dej
Kauj Ruam 5. Tshaj tawm koj cov khoom rau kev lis kev cai
Cov tebchaws feem ntau xav kom koj kos npe rau ntawm daim foos ua haujlwm uas koj nqa nrog koj mus rau lawv lub tebchaws. Yam khoom twg koj yuav tsum tshaj tawm nyob ntawm lub tebchaws. Koj yuav zoo li tau txais koj li kev lis kev cai ntawm lub tshav dav hlau thiab thaum lub davhlau. Sau nws thaum nyob hauv lub dav hlau yog li koj tau npaj rau tsaws.
- Qee lub tebchaws xav tau daim ntawv ua se rau txhua tus neeg mus ncig thaum lwm tus xav tau ib tus hauv ib tsev neeg. Txheeb xyuas ua ntej kom paub daim ntawv twg uas koj yuav tsum tau ua.
- Feem ntau lub tebchaws xav tau kev tshaj tawm ntawm: haus dej cawv, haus luam yeeb, tsiaj, noob, av, tshuaj, thiab khoom tsiaj.
Kauj Ruam 6. Npaj rau dav hlau lag
Cov davhlau thoob ntiaj teb koom nrog hla thaj tsam sijhawm thiab ntev, tsis yooj yim caij dav hlau. Ob leeg tuaj yeem cuam tshuam koj lub sijhawm pw. Nqa daim npog ntsej muag thiab pob ntseg nrog koj, thiab txiav txim siab noj tshuaj pw tom khw kom pab koj kho lub sijhawm tshiab.
Lub tswv yim
- Txheeb xyuas lub davhlau li ob peb teev ua ntej koj tawm hauv tsev. Txoj hauv kev no koj tuaj yeem paub tseeb tias koj tsis nkim sijhawm yog tias lub dav hlau raug ncua.
- Ua siab zoo rau cov neeg caij dav hlau thaum koj nce lub phiaj xwm. Koj yuav tau koom nrog qhov chaw nrog lawv ntev hauv lub nkoj, thiab lawv tsim nyog tau txais kev hwm txawm hais tias koj nkees npaum li cas.
- Npaj rau lub tsev lossis tus neeg saib xyuas tsiaj yog tias koj yuav tawm ntawm lub tebchaws ntau dua ob peb hnub.
- Yog tias koj muaj teeb meem nrog tinnitus lossis tsis nyiam lub suab nrov, nqa ob lub pob ntseg tshem tawm huab cua. Thaum lub sijhawm dav dav thoob ntiaj teb ntev, koj yuav txaus siab rau qhov ntsiag to.
Lus ceeb toom
- Zam kev tshaj tawm koj li kev mus ncig thoob ntiaj teb rau pej xeem hauv social media. Cov neeg tsis paub yuav pom koj lub tsev thiab nyiag nws thaum koj tawm mus.
- Ua rau hnyav heev thaum cuam tshuam nrog kev nyab xeeb hauv tshav dav hlau thiab cov neeg ua haujlwm. Kev tso dag txog kev ua phem lossis foob pob tawg tsis raug zam, thiab lawv tuaj yeem ua rau koj raug ntes.
