8 Txoj Hauv Kev Yooj Yim Txhim Kho Cov Tsheb kauj vab

Cov txheej txheem:

8 Txoj Hauv Kev Yooj Yim Txhim Kho Cov Tsheb kauj vab
8 Txoj Hauv Kev Yooj Yim Txhim Kho Cov Tsheb kauj vab

Video: 8 Txoj Hauv Kev Yooj Yim Txhim Kho Cov Tsheb kauj vab

Video: 8 Txoj Hauv Kev Yooj Yim Txhim Kho Cov Tsheb kauj vab
Video: Tshuaj theem vim li cas thiaj tau nqi ?/ Siv kho mob dab tsi?/paris polyphylla use for? 2024, Plaub Hlis Ntuj
Anonim

Kev caij tsheb kauj vab yog ib txoj hauv kev zoo rau kev tawm dag zog yam tsis tas yuav mus rau lub gym, tab sis koj yuav ua li cas yog tias nws tsis ua haujlwm zoo li qub? Hmoov zoo, muaj ntau qhov teeb meem uas yooj yim zoo nkauj los kho ntawm koj tus kheej! Nyob ntawm qhov teeb meem, koj tsuas yog xav tau Allen ciaj ntswj, ntswj ntsia hlau, thiab/lossis lub qhov ntsawb, tab sis koj kuj tseem yuav xav tau cov cuab yeej tshwj xeeb yog tias koj tshem caj npab crank. Peb nyob ntawm no los teb qee qhov koj cov lus nug loj tshaj txog qhov tsis raug thiab yuav daws qhov teeb meem li cas.

Cov kauj ruam

Nqe lus nug 1 ntawm 8: Koj yuav ua kom txoj hlua ruaj khov ntawm lub tsheb kauj vab li cas?

  • Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 1
    Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 1

    Kauj Ruam 1. Qhib lub tsev kom kho txoj hlua nruj

    Tshem lub hwj huam qaum ntawm lub tsheb kauj vab, tom qab ntawd siv tus ntsia hlau los yog Allen ciaj ntswj kom tshem cov pedals. Tom ntej no, tshem tawm cov ntsia hlau uas tuav cov thaiv sab (lossis cov yas nyob ib ncig ntawm lub log log) nyob rau hauv qhov chaw. Tshem qhov no yog li koj tuaj yeem pom txoj siv thiab lub log log, tom qab ntawd pom ob txoj kev hloov kho lub txiv ntoo ntawm Eddy lub tshuab, lossis cov bracket uas tuav lub flywheel. Zuaj cov txiv ntoo no kom txog thaum koj zoo siab nrog txoj hlua nruj.

    • Thaum koj tab tom xaws cov pedals, nco ntsoov tias ntawm cov tsheb kauj vab feem ntau, koj tig txoj cai ko taw raws lub moos kom tshem nws tawm, thiab lub tsheb kauj vab sab laug tig rov qab.
    • Txhawm rau txheeb xyuas qhov nrawm, sim nqa txoj siv nrog tus ntsia hlau. Qhov zoo tshaj, koj tsuas yog tuaj yeem txav nws mus 12 nyob rau hauv (1.3 cm).
    • Xaws cov txiv ntoo yog tias qhov nrawm ntawm txoj siv nruj dhau.
  • Nqe lus nug 2 ntawm 8: Koj yuav kho lub tsheb kauj vab qoj ib ce yam tsis muaj kev tiv thaiv ko taw li cas?

  • Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 2
    Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 2

    Kauj Ruam 1. Hloov txoj hlua, uas zoo li yuav plam lawm

    Tshem lub tsheb kauj vab, tom qab ntawd tshem cov pedals los ntawm lub tsheb kauj vab nrog tus ciaj ntswj lossis ntswj taub hau. Tshem cov ntsia hlau uas tuav cov thaiv sab (lossis tsev nyob) rau hauv qhov chaw, tom qab ntawd rub tawm. Siv lub ciaj ntswj kom xoob cov txiv ntseej uas tswj qhov nrawm ntawm txoj siv, tom qab ntawd khawm txoj siv rov qab mus rau lub log thiab rub cov txiv ntoo dua. Thaum koj rov sau lub tsheb kauj vab, cov pedals yuav tsum ua haujlwm kom raug.

    Thaum koj muab txoj siv rau ntawm lub log tsheb, koj yuav xav tau tig lub caj npab crank (cov pas hlau uas tuav tus tuav) ob peb zaug kom ntseeg tau tias txoj siv txoj hlua zaum tau zoo

    Nqe lus nug 3 ntawm 8: Koj yuav hloov lub tsheb kauj vab li cas?

  • Txhim Kho Kev Caij Tsheb kauj vab Kauj Ruam 3
    Txhim Kho Kev Caij Tsheb kauj vab Kauj Ruam 3

    Kauj Ruam 1. Siv lub cuab yeej tshwj xeeb hu ua lub tog raj kheej rub

    Tshem tawm cov pedals los ntawm lub tsheb kauj vab thiab siv lub taub hau ntswj ntsia hlau txhawm rau txhawm rau txhawm rau ntsia liaj qhov rooj uas tuav lub caj npab crank nyob hauv qhov chaw. Tom qab ntawd, tshem lub ntsia liaj qhov rooj ntawm lub caj npab crank nrog lub qhov ntsawb. Xov crank rub kom ruaj ntseg rau cov xov hauv sab caj npab thiab tig lub rub kom xoob caj npab.

    • Thaum koj tau tshem lub caj npab qub qub, tshem lub hau thiab ntsia liaj qhov rooj los ntawm qhov tshiab. Hlais lub qhov nyob rau hauv lub caj npab tshiab crank hla cov ntsia hlau xov, muab lub ntsia liaj qhov rooj rau thiab kaw nws nrog lub qhov ntsawb ntsawb, thiab hloov lub hau. Tom qab ntawd muab lub pedal rov qab rau.
    • Nco ntsoov xyuas kom tseeb tias lub caj npab crank koj tab tom hloov pauv mus rau qhov tsis sib xws ntawm lwm sab. Piv txwv li, yog tias sab caj npab crank sab laug yog txoj hauv kev qis, sab caj npab sab xis yuav tsum yog txhua txoj hauv kev.
    • Koj tuaj yeem pom lub rub rub tawm ntawm cov khw muag tsheb kauj vab zoo tshaj plaws.
  • Nqe Lus Nug 4 ntawm 8: Kuv yuav tsum nres kuv lub tsheb kauj vab uas nyob ruaj nreb li cas?

  • Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 4
    Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 4

    Kauj Ruam 1. Qhib lub tsheb kauj vab thiab saib seb koj puas tuaj yeem txheeb xyuas qhov teeb meem

    Siv tus ciaj ntswj hloov kho kom tshem tau cov pedals, tom qab ntawd tshem lub caj npab crank nrog lub qhov ntsawb ntswj thiab lub caj npab rub rub. Nqa cov ntsia hlau tawm ntawm lub tsev, tom qab ntawd qhib lub phaj sab kom koj tuaj yeem pom sab hauv ntawm lub tsheb kauj vab. Txheeb xyuas cov haujlwm sab hauv kom pom tias koj tuaj yeem pom ib qho ntawm cov teeb meem no:

    • Hloov txoj siv yog nws hnav.
    • Lubricate txoj siv, cov saw, lossis cov nres nres nrog cov tshuaj txau cov roj nplua nyeem yog tias lawv qhuav.
    • Ceev ib qho xaum thiab cov ntsia hlau xoob, uas yuav xoob nrog kev siv ib txwm muaj.
    • Ua kom ntseeg tau tias txhua lub log thiab cov zawv zawg tau ua kom haum. Yog tias lawv tsis yog, xoob cov ntsia liaj qhov rooj tuav lawv nyob rau hauv qhov chaw, ncaj cov txheej txheem (uas yuav xav tau qee qhov quab yuam), tom qab ntawd rov kaw qhov ntsia liaj qhov rooj.

    Nqe lus nug 5 ntawm 8: Kuv yuav ua li cas thiaj li ntub kuv lub tsheb kauj vab nres tsheb nres?

  • Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 5
    Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 5

    Kauj Ruam 1. Siv cov tshuaj tsuag-rau silicone roj nplua nyeem

    Qhib lub tsheb kauj vab kom koj tuaj yeem pom lub flywheel. Tig lub flywheel (nrog koj txhais tes lossis tig lub caj npab crank), tom qab ntawd txau cov roj nplua nyeem ncaj qha mus rau lub flywheel ntawm ob sab cov nres nres tau kov. Tom qab ntawd, nias thiab nyem lub nres kom cov pawm kom sib cuag nrog cov roj nplua nyeem.

    Nws yog ib qho tseem ceeb kom lub tshuab ua kom lub cev muaj zog, lub log log, thiab cov nres nres ntawm koj lub tsheb kauj vab raws li ib feem ntawm nws kev saib xyuas

    Nqe lus nug 6 ntawm 8: Koj yuav kho lub tsheb kauj vab qoj ib ce li cas?

    Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 6
    Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 6

    Kauj Ruam 1. Ceev tus ntsia liaj qhov rooj yog tias nws xoob

    Qhov no yog ib qho teeb meem tshwm sim, vim tias cov ntsia liaj qhov rooj ntawm lub tsheb kauj vab qoj ib ce tuaj yeem ua haujlwm dhau sijhawm. Yog hais tias tus ntsia liaj qhov rooj uas tuav tus pedal xoob, siv tus tuav lub khawm kom nruj nws. Tsuas yog nco ntsoov tias txoj kev koj tig lub ntsia liaj qhov rooj txawv li cas nyob ntawm tus pedal uas koj tab tom kho-koj yuav tsum tig nws lub moos raws rau tus pedal sab xis thiab tig rov qab rau sab laug.

    • Yog tias cov xov raug hle ntawm tus pedal, koj yuav tsum tau hloov nws.
    • Yog tias cov xov raug hle ntawm caj npab crank, hloov qhov ntawd, hloov pauv.

    Kauj Ruam 2. Siv tus ko taw los ntawm tib lub chaw tsim khoom yog tias koj xav tau tus tshiab

    Tsis yog txhua tus pedals yuav sib haum nrog txhua lub tsheb kauj vab, yog li koj thawj koom ruam zoo tshaj plaws yog xaj ib qho los ntawm lub tuam txhab tsim tsheb kauj vab. Tshem tus ntsia liaj qhov rooj uas tuav tus pedal qub rau hauv qhov chaw thiab tshem tus pedal tawm. Muab 1-2 tee ntawm cov xov xov rau lub ntsia liaj qhov rooj, tom qab ntawd tso tus pedal tshiab rau ntawm caj npab crank thiab kaw qhov ntsia liaj qhov rooj kom ruaj ntseg.

    • Xov xauv yog lub zog nruab nrab nplaum uas koj tuaj yeem pom ntawm lub npov loj thiab khw muag khoom txhim kho hauv tsev.
    • Yog tias koj xaj koj lub pedal los ntawm cov chaw tsim khoom thib peb, nco ntsoov xyuas koj phau ntawv qhia kom tau txais cov lus qhia tshwj xeeb ntawm tus ncej.
    • Nco ntsoov xyuas yog tias cov ko taw raug zaum ntawm caj npab crank.

    Nqe lus nug 7 ntawm 8: Kuv yuav kho qhov sib nqus tiv taus ntawm kuv lub tsheb kauj vab li cas?

  • Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 8
    Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 8

    Kauj Ruam 1. Txheeb xyuas tias cov hlau nplaum tseem nyob ua ke

    Lub tsheb kauj vab tiv taus sib nqus tau ua zoo li lub tsheb kauj vab ib txwm ua, tab sis nws siv cov hlau nplaum los tswj kev nruj ntawm lub log. Tshem cov pedals thiab qhib lub tsev nyob ib puag ncig lub log log, tom qab ntawd tshuaj xyuas cov hlau nplaum. Yog tias lawv tau txav tawm ntawm qhov chaw, tsuas yog txav lawv rov mus rau lawv txoj haujlwm qub.

    Koj tseem tuaj yeem nruj lossis xoob koj cov menyuam yog tias koj xav tau kho qhov nrawm ntawm txoj siv

    Nqe lus nug 8 ntawm 8: Vim li cas thiaj muaj tus lej yuam kev ntawm kuv lub tsheb kauj vab thiab kuv yuav kho nws li cas?

  • Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 9
    Txhim Kho Kev Ruaj Khov Kauj Ruam 9

    Kauj Ruam 1. Txheeb tus neeg siv phau ntawv kom paub ntau ntxiv

    Yog tias koj lub tsheb kauj vab tab tom tso tus lej yuam kev zoo li "E1" lossis "E6," yuav muaj teeb meem nrog lub tshuab hluav taws xob. Koj tus tswv phau ntawv yuav tsum muaj cov ntaub ntawv ntau ntxiv txog cov lej no, suav nrog lawv txhais li cas thiab koj tuaj yeem ua dab tsi txog lawv.

    • Hauv qee kis, nws yuav yooj yim li xav tau hloov lub roj teeb hauv lub console.
    • Yog tias lub console tsis teeb pom kev hlo li, hloov lub roj teeb lossis tshawb xyuas thiab txuas dua ib qho xaim xaim.
  • Lub tswv yim

    • Yog tias koj xav tias muaj teeb meem nrog koj lub tsheb kauj vab lub cav, nws yog qhov zoo tshaj los kho nws los ntawm tus kws tshaj lij-uas muaj kev koom tes ntau dua li tus neeg nruab nrab tuaj yeem nqa hauv tsev.
    • Yog tias koj tawm hws ntau, nco ntsoov khaws koj lub tsheb tuam kom huv, vim tias hws ntau dhau tuaj yeem ua rau xeb dhau sijhawm.

    Lus ceeb toom

    • Txhawm rau tiv thaiv hluav taws xob, ib txwm tshem lub hwj huam qaum los ntawm koj lub tsheb kauj vab ua ntej koj pib ua haujlwm.
    • Yog tias koj lub tsheb kauj vab nyob hauv qhov kev lees paub, nco ntsoov tias koj yuav tsis muaj qhov lees paub yog tias koj sim kho nws tus kheej. Hu rau lub chaw tsim khoom los kho, hloov chaw.

    Pom zoo: