Kawm caij maus taus tuaj yeem lom zem. Txoj hauv kev zoo tshaj los kawm paub caij tsheb kom raug yog nyob nyab xeeb thiab tswj tau. Ib txwm xyaum ua kev nyab xeeb ua ntej thiab paub tseeb tias koj muaj lub iav kev nyab xeeb tsim nyog rau hom caij koj yuav ua. Cov pib tshiab tuaj yeem cuv npe hauv cov chav kawm kev nyab xeeb ntawm lub maus taus uas muab cov cuab yeej rau koj los ua tus tsav tsheb kom raug.
Cov kauj ruam
Ntu 1 ntawm 3: Tau Txais Txoj Cai Zoo
Kauj Ruam 1. Tau lub kaus mom hlau
Koj lub kaus mom hlau yog ib yam khoom tseem ceeb tshaj plaws rau kev caij tsheb kauj vab. Nws tiv thaiv koj lub taub hau los ntawm kev raug mob yog tias koj lub tsheb maus taus poob. Txhawm rau nws ua nws txoj haujlwm, lub kaus mom hlau yuav tsum haum zoo, thaum tswj hwm koj lub zeem muag. Lub kaus mom hlau zoo tshaj rau koj yog tus kheej.
- Txhawm rau kom tau txais kev tiv thaiv, tau txais lub kaus mom hlau uas tsim los rau cov neeg caij maus taus uas ua tau raws li cov qauv kev nyab xeeb. Nws tsis tas yuav yog lub kaus mom hlau kim tshaj plaws los ua txoj haujlwm tiv thaiv koj lub taub hau. Lub kaus mom hlau maus taus uas ua tau raws DOT (Asmeskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Thauj Mus Los) lossis ECE (Economic Commission for Europe) tus qauv tau tsim los ua txoj haujlwm tiv thaiv koj lub taub hau thaum muaj xwm txheej. Ob tus qauv no tau tshuaj xyuas nruj me ntsis rau cov qauv kev nyab xeeb uas yuav tsum tau tsav hauv txoj kev pej xeem. Cov yam ntxwv kev nyab xeeb ntxiv ntxiv rau koj kev tiv thaiv thiab kev nplij siab. Qee tus neeg caij tsheb nyiam Snell lub npe ntawm lub kaus mom hlau vim tias lawv ua tau raws li qhov xav tau kev nyab xeeb siab dua (raws li tau teev tseg los ntawm Snell Memorial Foundation uas tsis yog-rau-txiaj ntsig), suav nrog ua tau zoo dua ntawm qhov nrawm thiab ntawm qhov chaw hnyav dua.
- Txhawm rau nrhiav qhov loj me, tau txais kev tshaj lij ntawm lub khw uas tshwj xeeb hauv cov khoom siv maus taus. Xwb, koj tuaj yeem ntsuas koj tus kheej los ntawm kev siv daim kab xev ntsuas ntsuas ntsuas ib puag ncig koj lub taub hau txog 0.5 ntiv tes (13 hli) saum koj pob muag. Sib piv koj lub taub hau ntsuas rau lub ntsuas ntsuas ntawm hom khoom uas koj xav yuav. Nco ntsoov tias txhua lub npe sib txawv hauv lawv qhov loj me, yog li sab laj cov lus sib tham ntawm txhua lub npe uas koj tab tom txiav txim siab.
- Txhawm rau nrhiav qhov haum, sim ntawm lub kaus mom hlau. Qhov haum haum tso lub qhov muag qhov chaw nyob saum koj lub qhov muag nrog kaw nruj ntawm koj tus ntiv tes nruab nrab ntawm koj lub taub hau thiab lub kaus mom hlau. Koj lub kaus mom hlau yuav tsum muaj qhov haum kom tiv thaiv koj lub taub hau kom raug. Cov kaus mom sib txawv haum rau lub taub hau sib txawv. Yog tias koj lub kaus mom hlau yog qhov loj me tab sis tsis xis nyob hauv qhov haum, xav txog qhov sib txawv. Rau kev tiv thaiv tshaj plaws, saib lub ntsej muag tag nrho lossis lub kaus mom hlau tsis hloov pauv.
Kauj Ruam 2. Tau lub tsho loj
Lub tsho maus taus tiv thaiv koj lub cev, suav nrog koj lub cev sab hauv, thaum muaj xwm txheej. Lub tsho maus taus yog ua los ntawm tawv lossis khoom siv, xws li Kevlar. Nrhiav lub tsho uas muaj feem cuam tshuam rau lub cev tiv thaiv kab mob. Yog tias lub tsho muaj lub cim CE (Ntawv Pov Thawj European), nws tau ua tiav daim ntawv pov thawj kev muag khoom hauv Tebchaws Europe.
- Qhov zoo tshaj plaws ntawm lub tsho maus taus yog yooj yim los ntawm lub cev nrog kev txav dawb hauv koj txhais tes. Xav txog cov xwm txheej ib puag ncig uas koj yuav siv lub tsho no rau caij, yog li qhov hnyav thiab cov yam ntxwv ua tau raws li koj xav tau. Piv txwv li, lub tsho sov sov muaj ntau lub zippers thiab lub qhov cua kom tso cai hloov pauv huab cua ncig lub cev.
- Yog tias koj xaiv lub tsho tawv, xyuas kom tseeb tias nws yog maus taus tshwj xeeb. Lub tsho tawv tawv tsis tau tsim los tiv thaiv koj.
- Dhau li kev tiv thaiv, tsho tseem muab kev tiv thaiv los ntawm ib puag ncig ib puag ncig, xws li hnub, cua, nag lossis daus, thiab txias txias. Kev nyob nyab xeeb ua rau koj ceeb toom thiab ua rau kev lom zem dua.
Kauj Ruam 3. Tau khau maus taus, hnab looj tes, thiab lwm yam iav
Ob qho ntawm cov cuab yeej muab kev nyab xeeb thiab yooj yim dua thaum caij tsheb. Cov khau looj plab muab kev tiv thaiv rau koj txhais taw thiab pob taws. Hnab looj tes muab kev tiv thaiv rau koj txhais tes. Ris muab kev tiv thaiv rau koj lub duav thiab ob txhais ceg.
- Koj txhais taw tuaj yeem siv kev tsim txom ntau thaum caij tsheb, yog li tiv thaiv lawv. Cov khau looj plab maus taus kom zoo npog koj pob taws thiab muaj cov ntiv taw uas tsis plam nrog cov ntiv taw ua ke. Siv rab ntiv taw thiab pob taws thiab ntsuas ntsuas kom pom tias koj li kev xaiv khau raj yuav ua li cas thaum muaj kev sib tsoo. Qhov yooj yim dua nws twists kev tiv thaiv ntau dua uas khau raj muab rau koj thaum muaj xwm txheej.
- Lub hom phiaj ntawm hnab looj tes yog txhawm rau txo kev raug mob los ntawm kev raug cov kab thiab cov khib nyiab ya mus, nrog rau ua kom koj cov ntiv tes sov. Tau txais cov uas tso cai rau kev txawj tshaj plaws. Nrhiav cov uas muaj cov hlua tuav ncig lub dab teg. Cov pluaj no yog tsim los khaws cov hnab looj tes ntawm koj txhais tes thaum sib tsoo. Cov hnab looj tes Kevlar yuav ua rau koj cov ntiv tes txawb thaum muaj zog thiab nqus tau.
- Ris tsho feem ntau raug saib xyuas. Cov ris tsho hnav tau tsim ntau dua rau cov style dua li ua haujlwm; yog li, lawv feem ntau tsoo hauv kev sib tsoo. Qhov kev xaiv zoo dua yog lub ris ua los ntawm cov khoom zoo ib yam li koj lub tsho. Lawv tau tsim los txhawm rau rhuav tshem lub zog ntawm kev sib tsoo.
Ntu 2 ntawm 3: Kawm Caij Tsheb
Kauj Ruam 1. Kawm txog kev nyab xeeb ntawm maus taus
Ib chav kawm qhia koj txog kev qhia zoo tshaj plaws kom kawm paub txog kev caij tsheb kom zoo thiab nyab xeeb. Nws tau pom zoo los ua qhov pib rau txhua tus neeg caij tsheb tshiab. Nws tsuas yog qhov yuav tsum tau ua rau koj daim ntawv tso cai hauv qee lub xeev, yog li qhov no yog qhov xav tau rau koj nyob ntawm qhov chaw koj nyob.
- Cov neeg caij tsheb tshiab uas muaj tsawg lossis tsis muaj kev paub tuaj yeem kawm chav caij caij pib. Txheeb xyuas koj lub tseem fwv hauv cheeb tsam chav tsheb thiab tsheb thauj mus los seb puas muaj cov chav kawm hauv koj cheeb tsam. Cov chav kawm kev caij tsheb yooj yim uas muab los ntawm koj lub tseem fwv hauv cheeb tsam tej zaum yuav tsis muaj nyob hauv koj cheeb tsam. Txawm li cas los xij, feem ntau tsis yog tsoomfwv khiav cov chav kawm muaj.
- Cov kev qhia yuav qhia koj txog kev siv maus taus yog tias koj tsis muaj. Hoob no tseem yuav qhia koj txog kev pib ua haujlwm thiab kev nyab xeeb.
- Ntau chav kawm suav nrog ob chav kawm thiab ib feem ntawm kev caij tsheb, xaus nrog koj qhov kev xeem kom tau txais koj daim ntawv tso cai.
Kauj Ruam 2. Kawm paub txog kev tswj hwm
Paub koj tus kheej nrog kev tswj hwm yooj yim ua ntej caij tsheb. Thaum koj tab tom caij tsheb tiag tiag koj yuav tsum tau xav sai, yog tias koj tsis paub nrog cov haujlwm nws yuav ua rau muaj kev phom sij.
- Tes tuav tes yog feem ntau nyob ntawm sab laug tuav thiab siv los tshem lub zog los ntawm lub log tom qab thaum hloov lub zog.
- Cov iav hloov pauv feem ntau yog nyob ntawm koj txhais taw sab laug thiab tau siv los hloov ib lub iav nce lossis nqis thaum koj rub lub clutch qib.
- Lub qhov ntswg nyob ntawm txoj cai tuav thiab siv los ua kom nrawm dua. Kev tuav tes, uas siv tus nres rau lub log pem hauv ntej, yog qib ntawm txoj cai tuav.
- Qib ntawm sab xis ntawm lub tsheb kauj vab ze koj txhais taw ua haujlwm nres tsheb tom qab.
- Raws li txoj cai, sab laug ntawm koj lub maus taus tswj lub zog, thaum sab xis tswj kev nrawm thiab nres.
Kauj Ruam 3. Mus rau ntawm lub tsheb kauj vab
Txhawm rau kom tau zoo ntawm koj lub tsheb kauj vab, tig lub maus taus los ntawm sab laug. Lob tus tes tuav sab laug, thiab viav vias koj txhais ceg xis hla lub rooj zaum. Cog koj txhais taw khov kho rau hauv av.
- Txoj hauv kev zoo tshaj kom paub tias lub tsheb kauj vab ua haujlwm li cas yog zaum ntawm nws thiab hla kev ua haujlwm ntawm kev tswj hwm ua ntej pib nws.
- Tau txais kev xav rau qhov koj haum ntawm lub maus taus. Tuav cov tes tuav, qib clutch thiab qib nres. Xyuas kom koj tuaj yeem ncav cuag cov kev tswj no yooj yim. Koj txhais caj npab yuav tsum khoov me ntsis hauv lub luj tshib thaum tuav cov tes tuav. Cov hloov yuav tsum nyob hauv qhov yooj yim ntawm koj cov ntiv tes.
- Xyuas kom koj tuaj yeem yooj yim cog koj txhais taw rau hauv av. Tau txais kev xav rau qhov hnyav ntawm lub tsheb kauj vab hauv qab koj. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum muaj peev xwm ua haujlwm lub tsheb tom qab yam tsis nqa lossis txav taw tawm ntawm tus pas.
Kauj Ruam 4. Xyaum ua kom muaj kev xav rau lub clutch
Clutch yog siv los hloov lub zog. Thaum koj rub lub clutch rau hauv, koj tab tom tso lub cav los ntawm kev sib kis. Qhov kev txiav txim no tso koj lub tsheb kauj vab nyob rau nruab nrab, tso cai rau koj hloov lub zog.
- Xav txog koj lub clutch ua qhov hloov dimmer thaum siv nws. Tsis zoo li qhov hloov pauv "On-Off", koj xav maj mam thiab maj mam rub thiab tso lub clutch kom tiv thaiv koj lub tsheb kauj vab tsis txhob poob.
- Thaum pib, rub lub khawm clutch thiab muab lub tsheb kauj vab tso rau hauv lub iav thib 1 los ntawm kev thawb rau ntawm lub iav hloov nrog koj txhais taw laug. Tej zaum koj yuav tau thawb ob peb zaug. Koj yuav paub tias koj nyob hauv 1st thaum koj tsis xav tias muaj kev tawm tsam ntxiv lossis qhia tias lub zog txav mus los.
- Cov tsheb maus taus feem ntau ua haujlwm nyob rau hauv "1 nqes, 5 nce" kev hloov pauv. Tus qauv feem ntau yog iav 1, nruab nrab, iav thib ob, iav thib 3, thiab ntxiv rau. Thaum hloov lub zog koj yuav pom tus lej tsim nyog teeb rau ntawm koj qhov ntsuas.
- Thaum koj tab tom tsav tsheb, koj yuav tsum hloov lub zog los ntawm xub rub koj lub clutch nrog koj sab tes laug kom tshem lub log tom qab. Thaum koj rub lub clutch, txo qhov tuav. Txo qhov kaw qhov rooj yuav tiv thaiv koj lub tsheb kauj vab los ntawm kev sib tsoo thaum koj rov koom nrog lub log tom qab. Txuas ntxiv los ntawm kev hloov lub zog nrog koj txhais taw sab laug. Plaub lub qhov rooj nrog koj txhais tes xis kom ua kom kis tau zoo. Thaum kawg, tso lub clutch, koom nrog lub log tsheb tom qab.
Kauj Ruam 5. Pib koj lub cav
Rub lub clutch qib rau hauv thiab nrhiav koj tus tua tua. Qhov no feem ntau yog qhov hloov pauv liab nyob ntawm txoj cai tuav. Tig nws mus rau qhov chaw "on". Cov tsheb kauj vab niaj hnub no feem ntau tsis xav kom koj ncaws tawm koj lub cav, tab sis yog tias koj muaj lub tsheb kauj vab qub qub koj yuav tsum tau ua. Kev ncaws pob pib, yog tias koj muaj, tuaj yeem pom tom qab tus pas peg ntawm sab xis ntawm koj lub tsheb kauj vab.
- Tig koj tus yuam sij rau txoj haujlwm "taws" thiab xyuas kom paub tseeb tias lub teeb thiab ntsuas ntsuas tau qhib thiab ua haujlwm.
- Muab koj lub tsheb kauj vab tso rau nruab nrab. Txoj kev yooj yim tshaj plaws los ua qhov no yog nqes mus rau 1 lub iav ces hloov ib zaug. Nrhiav "N" ntawm koj lub ntsuas kom pom kev.
- Nrog koj tus ntiv tes xoo sab xis, nias lub pob "Pib". Qhov no feem ntau yog nyob hauv qab tua tua. Cov nyees khawm pib feem ntau txheeb xyuas los ntawm cov xub puag ncig nrog lub qhov muag ntsia ntsia nruab nrab.
- Thaum lub cav tig lawm, cia koj lub tsheb kauj vab sov li 45 vib nas this kom lub cav yuav ua haujlwm tau zoo.
- Thaum koj txhais taw tiaj tus hauv av, rub lub clutch rov qab rau hauv.
Kauj Ruam 6. Sim "fais taug kev" lub tsheb kauj vab
Pib nrog koj txhais taw ua ntej koj thiab hauv av. Maj mam tso lub clutch tawm kom txog thaum lub tsheb kauj vab pib rub nws tus kheej rau pem hauv ntej.
- Siv tsuas yog lub clutch, taug kev lub tsheb kauj vab rau pem hauv ntej, ua kom nws ruaj khov nrog koj txhais taw.
- Rov ua qhov no kom txog thaum koj tuaj yeem khaws lub tsheb kauj vab ncaj thaum koj rub koj txhais taw tawm hauv av. Koj xav kom tau txais kev nkag siab zoo ntawm koj lub tsheb kauj vab.
Ntu 3 ntawm 3: Caij Tsheb Maus taus
Kauj Ruam 1. Pib tsav koj lub maus taus
Thaum lub cav tau pib thiab ua kom sov, koj tuaj yeem pib caij tsheb. Qhov no yog ua tiav los ntawm kev hloov pauv mus rau hauv 1st iav thiab tso lub clutch qib tawm thaum ib txhij rub rov qab ntawm lub qhov rooj.
- Xyuas kom koj lub kickstand tsis tawm.
- Maj mam tso lub clutch qib kom txog thaum lub tsheb kauj vab pib yob rau pem hauv ntej.
- Koj yuav tsum tau rub rov qab ntawm lub qhov rooj me ntsis kom tiv thaiv koj lub tsheb kauj vab tsis txhob nres thaum tso lub clutch.
- Thaum koj tab tom txav mus, ua kom nrawm me ntsis thiab rub koj txhais taw nce mus rau qhov pegs.
- Sim caij caij ncaj. Raws li koj tso lub clutch tawm thiab maj mam tig lub qhov rooj rov qab kom nrawm dua me ntsis, txuas ntxiv caij hauv kab ncaj. Thaum koj npaj txhij nres, rub lub khawm clutch, thiab maj mam siv pem hauv ntej thiab nraub qaum nres ib txhij. Siv koj txhais taw sab laug kom khov lub tsheb kauj vab ntawm qhov nres. Thaum koj raug tso tseg, muab koj txhais taw xis tso rau hauv av.
Kauj Ruam 2. Xyaum hloov lub zog
Thaum koj tuaj yeem pib caij hauv txoj kab ncaj, tau txais kev xav rau kev hloov pauv. Tau txais kev xav rau "thaj tsam kev sib txhuam". Cheeb tsam kev sib txhuam yog thaj tsam ntawm kev tiv thaiv tsim raws li lub clutch koom nrog. Thaj chaw no tso cai rau kev hloov pauv lub zog los ntawm lub cav mus rau lub log tom qab. Kev xa cov maus taus yog cov xwm txheej, txhais tau tias koj yuav tsum tau hloov ib lub iav nyob rau hauv qhov kev txiav txim sib law liag, txawm tias hloov pauv nce lossis nqis. Nws yuav siv qee qhov kev coj ua kom tuaj yeem hnov thiab hnov thaum nws txog sijhawm hloov pauv. Lub cav yuav pib kho dua ntawm rpms siab dua thaum nws txog sijhawm hloov pauv.
- Nrog koj lub tsheb kauj vab ntawm, hloov txhua txoj hauv kev mus rau hauv lub iav thib 1. Koj yuav paub tias koj nyob hauv 1 lub iav thaum lub tsheb kauj vab hloov pauv tsis nyem ntxiv lawm. Koj yuav tsum hnov me ntsis ntawm lub suab nrov nyem thaum nyob hauv 1st.
- Maj mam tso koj lub clutch tawm kom txog thaum lub tsheb kauj vab pib txav mus rau tom ntej. Thaum koj xav pib txav nrawm dua, rub rov qab ntawm lub qhov rooj me ntsis thaum koj tso lub clutch.
- Txhawm rau mus rau lub iav thib 2, rub lub clutch rov qab, tshem tawm cov pa roj, thiab rub kom ruaj khov ntawm koj tus shifter kom txav mus los nruab nrab. Txheeb xyuas kom ntseeg tau tias koj lub teeb nruab nrab tsis nyob. Cia lub clutch tawm thiab koom nrog lub qhov rooj dua. Rov ua cov txheej txheem no kom hloov mus rau lub zog siab dua.
- Tom qab lub iav thib 2, koj tsis tas yuav rub nrog koj cov ntiv taw laug heev li nyuaj vim tias koj tsis dhau mus nruab nrab.
- Txhawm rau txo qis, tso lub qhov rooj, nyem qhov nres nres me ntsis. Rub koj lub clutch rau hauv thiab nias rau ntawm koj tus shifter. Tom qab ntawd tso koj lub clutch.
- Thaum koj tau txais kev nqes ntawm kev txo qis, koj tuaj yeem nres thaum nyob hauv iav thib ob. Tom qab ntawd, ib zaug ntawm qhov nres, hloov pauv dua mus rau 1st.
Kauj Ruam 3. Xyaum tig
Npaum li lub tsheb kauj vab, lub tsheb kauj vab tig rov los, thaum koj nyob ntawm 10 mph lossis siab dua, los ntawm kev tawm tsam. Thawb rau ntawm tes tuav ntawm ib sab ntawm lub tsheb kauj vab uas koj xav tig. Saib thiab dhau ntawm koj lub siab.
- Thaum koj nkag koj lub lem, nco ntsoov qeeb. Tsis txhob siv tus nres thaum koj tig. Tso lub qhov rooj thiab tsoo yog tias koj yuav tsum tau ua ntej koj pib tig.
- Khaws koj lub taub hau thiab saib dhau qhov tig. Nias tus tuav ntawm txoj kev koj xav mus. Maj mam yob ntawm lub qhov rooj thaum koj ya hla hla kom ceev.
- Thaum koj qeeb, tig koj lub taub hau saib mus rau qhov kawg ntawm qhov tig. Koj lub tsheb kauj vab yuav ua raws koj lub qhov muag. Nrhiav ib lub ntsiab lus ntawm qhov kawg ntawm koj txoj kev tig mus rau lub hom phiaj thiab khaws koj lub qhov muag rau nws. Tsis txhob saib hauv av lossis nqes los rau hauv koj qhov tig. Txawm hais tias koj yuav xav tias txawv thiab xav saib koj lub lem, qhov no yog qhov txaus ntshai thiab tuaj yeem ua rau koj ua tsis tiav koj lub lem kom raug.
- Nias ntawm sab koj xav tig. Yog tias koj tab tom tig sab laug, thawb koj tus kheej ntawm sab xis ntawm tus tuav tes. Qhov no yuav ua rau lub tsheb kauj vab khoov mus rau sab laug. Lean nrog nws thiab maj mam yob ntawm lub qhov rooj kom nce me ntsis koj qhov nrawm. Thaum koj tawm ntawm txoj kev tig rov qab, ua kom lub qhov rooj ruaj khov lossis ntxiv roj ntxiv me ntsis thaum koj tig rov qab. Cia lub tsheb kauj vab yog nws tus kheej, tsis txhob rub lub tes tuav.
Kauj Ruam 4. Xyaum ua kom qeeb thiab nres
Thaum kawg, tam sim no koj tau xyaum pib, hloov pauv, thiab tig koj lub tsheb kauj vab, koj yuav tsum paub yuav ua li cas thiaj qeeb thiab tuaj nres. Nco ntsoov tias qib ntawm tus tuav txoj cai ua haujlwm koj lub nres nres, thaum lub nres los ntawm koj txhais ko taw sab xis ua haujlwm nres rau lub log tom qab. Raws li txoj cai dav dav, koj xav pib nres nrog koj lub hauv ntej nres thiab siv koj lub nraub qaum tom qab los pab koj qeeb thiab nres.
- Thaum los txog rau qhov nres tag nrho, nws yog qhov zoo tshaj rau pib nrog koj lub nraub qaum thiab siv lub nraub qaum tom qab koj tau qeeb qee yam.
- Thaum koj qeeb, nco ntsoov tias koj nqes qis. Koj tsis tas yuav tsum tau mus rau txhua txoj hauv kev mus rau iav 1. Koj tuaj yeem nqes mus rau hauv lub iav thib 2 thiab nres ua ntej hloov mus rau 1st.
- Rub lub clutch thaum nres thiab txav mus.
- Thov siab rau koj ob sab pem hauv ntej thiab nraub qaum thaum koj qeeb thiab pib nres. Nco ntsoov tias koj tsis rub rov qab ntawm lub qhov rooj. Qhov no tau ua kom yooj yim los ntawm qhov tseeb tias lub hauv ntej nres tuav yog nyob kom koj yuav tsum tau yob koj txhais tes rau pem hauv ntej kom mus txog nws.
- Maj mam nce siab ntawm koj cov nres, tsis txhob cuam tshuam cov nres, qhov no tuaj yeem ua rau koj lub tsheb kauj vab nres tam sim ntawd thiab tsoo.
- Thaum koj nyob ntawm qhov chaw nres tsheb, ua kom nres lub hauv ntej nrog, thiab cog koj txhais taw khov kho hauv av. Pib nrog koj txhais taw laug, tom qab ntawd koj sab xis.
Lub tswv yim
- Nrhiav phooj ywg uas twb paub yuav caij li cas. Nws lossis nws yuav tuaj yeem qhia koj txog yuav ua dab tsi.
- Ib txwm hnav tag nrho koj cov iav kev nyab xeeb. Lub kaus mom hlau, hnab looj tes, tiv thaiv qhov muag, khau hla pob taws. Nco ntsoov: "Txhua lub iav, txhua lub sijhawm".
- Paub koj tus kheej nrog koj lub maus taus. Xyuas kom koj paub tias txhua qhov kev tswj hwm nyob qhov twg thiab koj tuaj yeem mus txog txhua qhov yooj yim thiab tsis saib qis. Qhov no tseem ceeb heev. Koj tsis tuaj yeem coj koj lub qhov muag tawm ntawm txoj kev txhua lub sijhawm koj hloov lub zog.
- Nrhiav txoj kev nyab xeeb hauv maus taus hauv koj cheeb tsam. Lawv tau muab pub dawb hauv qee lub xeev ntawm Asmeskas, thiab tej zaum hauv lwm lub tebchaws ib yam nkaus, thiab them tus nqi hauv lwm tus. Koj yuav kawm paub txoj hauv kev thiab nyab xeeb kom txaus siab rau kev caij tsheb kauj vab thiab koj tuaj yeem tau txais nyiaj txo nqi pov hwm tom qab kawm tiav.
- Nrhiav qhov chaw qhib dav los xyaum. Chaw nres tsheb hauv tsev kawm ntawv ua haujlwm tau zoo thaum sawv daws mus lawm.
- Tsis txhob xyaum nyob rau thaj chaw uas muaj tsheb khiav ceev thaum koj nyuam qhuav pib. Muab lub khob hliav qab tso rau ntawm txoj kev kom xyaum nres thiab tom qab ntawd xyaum los ntawm kev nres ntawm lawv.
- Tsav qeeb thaum muaj tsheb khiav.
Lus ceeb toom
- Tsis txhob siv lub tsheb maus taus nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm ib yam tshuaj twg.
- Tsis txhob tsav tsheb maus taus yam tsis muaj lub iav kev nyab xeeb tsim nyog.
- Cov neeg caij tsheb kauj vab feem ntau ntsib kev sib tsoo sai dua lossis tom qab. Kev caij maus taus yog qhov txaus ntshai thiab tuaj yeem ua rau raug mob hnyav. Ib txwm siv cov txheej txheem tsim nyog.
